نحوه صحبت با اعضای خانواده مبتلا به زوال عقل (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

نحوه صحبت با اعضای خانواده مبتلا به زوال عقل (همراه با تصاویر)
نحوه صحبت با اعضای خانواده مبتلا به زوال عقل (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه صحبت با اعضای خانواده مبتلا به زوال عقل (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه صحبت با اعضای خانواده مبتلا به زوال عقل (همراه با تصاویر)
تصویری: ۲ تکنیک نوشتن برای رسیدن به خواسته ها و آرزوها . بنویس تا اتفاق بیفتد . #قانون_جذب #آوای_آرامش 2024, مارس
Anonim

صحبت با عزیزی که مبتلا به زوال عقل است ممکن است دشوار باشد. علاوه بر داشتن برخی از چالش های ارتباطی ، دشوار است که شاهد کاهش درک یا عملکرد باشیم. در حالی که هیچ چیز بخش عاطفی را آسان نمی کند ، راه هایی برای بهبود ارتباط شما با معشوق وجود دارد. با ایجاد یک محیط امن و خوشامدگویی شروع کنید و شیوه برخورد با صحبت و ارتباط را تغییر دهید. برای گوش دادن و درک اعضای خانواده خود سخت کار کنید. در نهایت ، مراقبت از خود را فراموش نکنید تا دچار فرسودگی شغلی نشوید.

مراحل

قسمت 1 از 5: حداکثر استفاده را از تعاملات خود داشته باشید

مرحله 1 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 1 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 1. حواس پرتی ها را محدود کنید

اگر می خواهید با اعضای خانواده خود ارتباط برقرار کنید ، محیطی امن ایجاد کنید که احساس آرامش می کند و تهدید کننده نیست. هرگونه نویز پس زمینه مانند تلویزیون یا رادیو را خاموش کنید. به اتاقی بروید که نویز محدودی دارد و بستن درب یا بستن پرده را در نظر بگیرید.

یک محیط کم حواس پرتی می تواند به شما کمک کند تا توجه و انرژی خود را بر مکالمه متمرکز کنید

مرحله 2 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 2 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 2. در هر بازدید خود را معرفی کنید

ممکن است اعضای خانواده شما به یاد نیاورند که از ملاقات و ملاقات با چه کسی هستید. هر بار که اعضای خانواده خود را می بینید با معرفی خود و رابطه خود شروع کنید. به عنوان مثال ، بگویید: سلام ، من ربکا ، خواهرزاده شما هستم. من دختر پسرت الکس هستم.”

در معرفی خود دوستانه رفتار کنید. اگر آنها شما را به رسمیت نمی شناسند ، به یاد داشته باشید که این شخصی نیست ، و تشخیص ممکن است روز به روز تغییر کند

مرحله 3 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 3 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 3. گرم و آرام صحبت کنید

از صحبت کردن در "کودک صحبت کنید" اجتناب کنید و در عوض بر شفاف سازی صدا ، آرامش و آرامش تمرکز کنید. بر تأمین ایمنی از طریق صدای خود تمرکز کنید.

اگر متوجه شدید که تند ، تند صحبت می کنید یا صدای خود را بالا می برید ، مکث کنید و کمی نفس عمیق بکشید. وقتی می توانید با آرامش و اطمینان صحبت کنید ، به صحبت بازگردید

قسمت 2 از 5: برقراری ارتباط ساده و مستقیم

مرحله 4 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 4 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 1. مستقیماً ارتباط برقرار کنید

اگر عزیز شما برای درک واقعیت احساس مشکل می کند یا رفتار نامناسبی دارد ، اولین واکنش شما ممکن است این باشد که با آرامش شرایط را توضیح دهید و نامناسب بودن آن را توضیح دهید. با این حال ، افراد مبتلا به زوال عقل ممکن است توانایی درک خود را از دست داده و به استدلال های منطقی یا منطقی پاسخ ندهند. از جملات ساده ساده برای صحبت در مورد آنچه در حال رخ دادن است یا در شرف وقوع است استفاده کنید.

به جای اشاره به موقعیت ها یا استفاده از گفتار مبهم ، در ارائه خود واضح باشید. به عنوان مثال ، به جای این که بگویید: "بعد از خوردن غذا به پزشک مراجعه می کنیم" ، بگویید: "ابتدا صبحانه می خوریم ، سپس ماشین را می بریم تا به پزشک شما مراجعه کنیم."

مرحله 5 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 5 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 2. به سادگی صحبت کنید

اگر عزیزتان برای درک شما تلاش می کند از جملات کوتاه و ساده استفاده کنید. گفتار خود را کند کنید. اگر معشوق شما نمی فهمد ، راهی ساده و مستقیم برای برقراری ارتباط پیدا کنید.

  • مکث کنید تا اعضای خانواده شما را درک کنند. در حالی که ممکن است برای شما مکث ناخوشایندی به نظر برسد ، اما ممکن است لازم باشد که عزیزتان شما را درک کند.
  • اگر عزیزتان گیج ، ناامید یا گوشه گیر به نظر می رسد ، دوباره به شیوه ای ملایم و ساده تلاش کنید.
  • همچنین می خواهید مطمئن شوید که با سرعت کم صحبت می کنید و آنقدر بلند صحبت می کنید که آنها به وضوح شما را بشنوند. ممکن است مجبور شوید بلندتر و آهسته تر از آنچه عادت دارید صحبت کنید.
گام ششم با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
گام ششم با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 3. حداقل س questionsالات را بپرسید

س questionsالات را یک به یک بپرسید تا احساس غافلگیری نکنند. بعد از هر سوال مکث کنید و منتظر پاسخ باشید. در صورت امکان انتخابهای ساده انجام دهید. به عنوان مثال ، به جای این که بپرسید: "دوست دارید از چه چیزی بنوشید؟" بگو: "آب میوه می خواهی یا آب؟" اگر زوال عقل اعضای خانواده شما پیشرفته است ، س questionsالات را طوری بیان کنید که آنها یک پاسخ ساده "بله" یا "نه" ("آیا آب می خواهید؟") داشته باشند.

هنگامی که افراد مبتلا به زوال عقل س askedالات زیادی می پرسند ممکن است احساس خستگی کنند. در حالی که انتخاب مهم است ، بسیاری از گزینه ها می توانند گیج کننده باشند. اگر متوجه این موضوع شدید ، به جای سوال بپرسید. به عنوان مثال ، به جای گفتن "برای شام چه چیزی را دوست دارید؟" بگویید: "امروز ما برای شام لازانیا می خوریم."

مرحله 7 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 7 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 4. با جهش های کوتاه ارتباط برقرار کنید

مکالمات طولانی ممکن است برای فردی که مبتلا به زوال عقل است خسته کننده باشد. مکالمات خود را کوتاه اما منظم نگه دارید. استراحت کنید اما تماس خود را ثابت نگه دارید. اگر متوجه خستگی فرد مورد علاقه خود شدید ، عقب نشینی کنید یا از صحبت کردن استراحت کنید.

اگر به نظر می رسد که اعضای خانواده شما خسته و یا از کار افتاده اند ، به پیاده روی بروید یا کمی آرام داشته باشید

مرحله 8 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 8 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 5. صبور باشید

برقراری ارتباط با فرد مبتلا به زوال عقل ممکن است ناامید کننده باشد - ممکن است مجبور شوید چندین بار خودتان را تکرار کنید ، جملات را مجدداً بیان کنید ، به آرامی و با صدای بلند صحبت کنید و به شخص فرصت دهید تا بیشتر فکر کند و به آنچه گفته اید پاسخ دهد. در حالی که ممکن است باعث بی حوصلگی شما شود ، سعی کنید این را کنترل کنید. عزیز شما بهترین کاری را که می تواند انجام می دهد و تقصیر آنها نیست که در حال مبارزه هستند. به یاد داشته باشید که در صورت بی حوصلگی یا عصبانیت ، تنش شما را احساس خواهند کرد ، که این فقط وضعیت را بدتر می کند.

اگر احساس می کنید بی تابی می کنید ، این فرصت دیگری است که چند نفس عمیق بکشید و خود را آرام کنید. به مدت پنج ثانیه در شکم خود نفس بکشید ، یک لحظه نگه دارید ، سپس به آرامی بازدم کنید. این ترفند ساده سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما را تحریک می کند و باعث آرامش شما می شود

قسمت 3 از 5: کمک به ارتباط دوست داشتنی خود

گام نهم با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
گام نهم با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 1. گفتار آنها را تشویق کنید

اگر اعضای خانواده شما در برقراری ارتباط مشکل دارند ، به آنها اطلاع دهید که مشکلی نیست. بی صبر یا ناامید به نظر نرسید و در عوض ، بگذارید کارشان تمام شود. شخص مورد علاقه خود را تشویق کنید تا به توضیح افکار یا احساسات خود بپردازد.

از قطع کردن اعضای خانواده یا تکمیل جملات آنها خودداری کنید. این ممکن است تمرکز یا الگوی ارتباطی آنها را از بین ببرد. صبور باشید و منتظر بمانید تا صحبتشان تمام شود

گام دهم با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
گام دهم با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 2. شخص مورد علاقه خود را در مکالمات منظم قرار دهید

گاهی اوقات با کاهش توانایی ارتباطی ، ممکن است به گونه ای صحبت کنید که انگار اعضای خانواده شما آنجا نیستند. اعضای خانواده خود را در مکالمات گنجانید ، حتی اگر به معنی تغییر زبان مورد استفاده شما باشد. این می تواند به دوست عزیز شما کمک کند تا احساس کند.

  • احساس محرومیت از مکالمات می تواند احساس انزوا و محرومیت را افزایش دهد. نکته ای را در نظر بگیرید که اعضای خانواده خود را در مکالمات گنجانید.
  • به عنوان مثال ، اگر در مورد برنامه های روز بحث می کنید ، بگویید: "من مشتاقانه منتظر هستم تا هنگام صرف ناهار زمانی را با شما بگذرانم که به جیکوب و لزلی ملحق شویم."
مرحله 11 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 11 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 3. احساسات آنها را تنظیم کنید

هنگام تعامل با فردی که مبتلا به زوال عقل است ، به این فکر کنید که چه احساسی دارد. آنها ممکن است به صورت آشفته رفتار کرده یا صحبت کنند یا گیج به نظر برسند. اگر متوجه شدید که عزیزتان گیج یا مضطرب است ، نحوه صحبت و آنچه باید گفته شود را تنظیم کنید. به عنوان مثال ، ممکن است زمان آن نرسیده باشد که از آنها در مورد روز خود یا آنچه می خواهند بخورند بپرسید. به احساسات آنها پاسخ دهید و با آنها همدلی کنید.

  • بگویید: «متأسفم که روزهای سختی را سپری می کنید. می دانم این برای شما آسان نیست بگذارید بعداً به این موضوع بپردازیم.”
  • وقتی با شخص صحبت می کنید لبخند بزنید. این می تواند به کاهش تنش کمک کند و به آنها یادآوری کند که شما اهمیت می دهید و آنها در کنار شما امن هستند.

قسمت 4 از 5: جلوگیری از سردرگمی و تشویق به وضوح

مرحله 12 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 12 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 1. تمرکز بر احساسات ، نه محتوا

اگر اعضای خانواده شما صحبت می کنند ، با دقت گوش دهید و نشانه های کلامی و غیر کلامی آنها را دنبال کنید. اگر چیزی را نمی فهمید ، از آنها بخواهید آن را به گونه ای دیگر بیان کنند. اگر مبهم هستید که اعضای خانواده شما چه می گویند ، به زبان بدن ، لحن صدا و حالات چهره او توجه کنید.

حتی اگر اعضای خانواده شما برای بیان کلامی مشکل دارند ، به ارتباطات غیر کلامی آنها پاسخ دهید. به عنوان مثال ، اگر محبوب شما ژاکت خود را رها کرده و ناراضی به نظر می رسد ، بگویید: "به نظر می رسد که ژاکت خود را رها کرده اید و دوست دارید آن را به عقب برگردانید. بگذارید من در این زمینه به شما کمک کنم.”

مرحله 13 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 13 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 2. به افراد با نام مراجعه کنید

اگر اعضای خانواده خود را در مورد دیگران به روز می کنید ، نام آنها را بگویید. از گفتن "او" یا "او" یا "آنها" اجتناب کنید و در عوض آن را برای عزیز خود بیان کنید. بگویید: "شما نوه های کورتنی ، هیتر و راشل ، آخر هفته گذشته همه با هم قایقرانی کرده اید. کورتنی ، هیتر و راشل واقعاً خوش گذشت و از بودن در آب لذت بردند."

در صورت مفید بودن می توانید روابط را نیز بیان کنید. به عنوان مثال ، بگویید: "این نوه شما ، سوفیا ، فرزند پسر شما پل است."

مرحله 14 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 14 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 3. اجازه دهید هذیان یا اظهارات غلط از بین برود

در حالی که تصحیح اظهارات نادرست اعضای خانواده شما وسوسه انگیز است ، آنها را رها کنید. اگر تصور می کنید که بسیاری از جملات را تصحیح می کنید ، زمانی را که با معشوق خود می گذرانید در اولویت قرار دهید ، نه صحت آنچه آنها می گویند.

دانستن این نکته که اعضای خانواده شما در درک واقعیت به سختی مشغول هستند ، ممکن است خسته کننده باشد. اگر برای کنار آمدن با مشکل به یک لحظه نیاز دارید ، قبل از پاسخ کوتاه مدت از اتاق خارج شوید یا نفس عمیق بکشید

مرحله 15 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 15 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 4. اعتبار سنجی و تغییر مسیر

اگر معشوق شما ناراحت می شود ، یک فعالیت جایگزین پیدا کنید. از نظر احساسی با اعضای خانواده خود ارتباط برقرار کنید و احساسات و تجربیات آنها را تأیید کنید. سپس ، یک تجربه جایگزین پیشنهاد دهید. به عنوان مثال ، بگویید: به نظر می رسد این باعث می شود شما ناراحت شوید. متاسفم که ناراحت می شوید. دوست داری با هم قدم بزنیم؟ »

  • اعضای خانواده خود را از نظر احساسی متصل کنید. این می تواند به آنها کمک کند احساس امنیت و درک کنند.
  • همچنین می توانید غذا ، دیدن یکی دیگر از اعضای خانواده یا انجام یک فعالیت آرامش بخش را پیشنهاد دهید.

قسمت 5 از 5: به دنبال حمایت از خودتان باشید

مرحله 16 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 16 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 1. با استرس کنار بیایید

پیگیری مراقبت از عزیزان شما می تواند طاقت فرسا بوده و منجر به فرسودگی شغلی شود. اگر به راحتی مورد عصبانیت فرد قرار بگیرید ، از زوال عقل ناراحت شوید ، از دوستان یا خانواده جدا شوید ، دائماً خسته شده اید یا مشکلات سلامتی خود را تجربه کرده اید ، ممکن است دچار سوختگی یا استرس شدید شوید. کمی برای خود وقت بگذارید.

قدم بزنید ، در مجله بنویسید یا بخوانید. صحبت با کسی در مورد مشکلات می تواند کمک کننده باشد

مرحله 17 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 17 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 2. با یک درمانگر صحبت کنید

به خصوص اگر با تغییر نقش سر و کار دارید ، بحث در مورد این تغییرات با درمانگر می تواند مفید باشد. اگر همسر شما همسر شما باشد ، ممکن است بسیار سخت باشد ، زیرا تغییر نقش می تواند علاوه بر تغییر احساسات جنسی و شیوه های ارتباط شما چشمگیر باشد. اگر یکی از اعضای خانواده والدین شما باشد ، ممکن است با تغییر نقش مشکل داشته باشید و بدانید که شما اکنون به آنها اهمیت می دهید نه آنها برای شما. دوست داشتن شخص مبتلا به زوال عقل می تواند یک چالش دشوار باشد و صحبت کردن با دیگران در مورد افکار و احساساتی که تجربه می کنید می تواند مفید باشد.

با تماس با شرکت بیمه ، کلینیک سلامت روان محلی یا پزشک ، یک درمانگر پیدا کنید. همچنین می توانید یک جستجوی آنلاین انجام دهید یا از دوست خود توصیه بگیرید

مرحله 18 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید
مرحله 18 با اعضای خانواده با زوال عقل صحبت کنید

مرحله 3. به یک گروه پشتیبانی بپیوندید

گروه حمایتی مکانی امن برای گردهمایی با سایر مراقبین یا اعضای خانواده است که یکی از عزیزانشان مبتلا به زوال عقل دارد. این یک مکان امن برای صحبت در مورد ترس ها ، ناامیدی ها و تحریکات است در حالی که توسط گروهی از افرادی که "آنجا بوده اند" پشتیبانی می شود.

  • اگر شما یک مراقب هستید ، دیدن وضعیت رو به زوال دوست عزیز در حالی که نقش وسیعی در مراقبت از او ایفا می کند ، دشوار است. معمول است که مراقبین فرسودگی شغلی را تجربه کنند یا جایی که شروع به نارضایتی از فرد و نقش مراقب کنند. به همین دلیل است که پیوستن به یک گروه پشتیبانی می تواند بسیار مهم باشد.
  • جستجوی آنلاین برای گروه های پشتیبانی آنلاین انجام دهید یا با بیمارستان محلی یا کلینیک سلامت روان خود تماس بگیرید تا ببینید آیا گروه حمایتی در جامعه شما وجود دارد.

توصیه شده: