نحوه برخورد با استثمار شده: 6 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

نحوه برخورد با استثمار شده: 6 مرحله (همراه با تصاویر)
نحوه برخورد با استثمار شده: 6 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه برخورد با استثمار شده: 6 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه برخورد با استثمار شده: 6 مرحله (همراه با تصاویر)
تصویری: راز افرادی که باهمه روابط اجتماعی قوی و موثر دارند 2024, مارس
Anonim

بهره کشی به طرز شگفت آوری در جهان رایج است. این در طیف گسترده ای از انواع رخ می دهد و توسط طیف وسیعی از افراد انجام می شود. زمانهایی که برخورد با استثمار سخت ترین است زمانی است که استثمار کننده دوست یا خویشاوندی است که از شما سوء استفاده می کند. ممکن است سخت باشد که بدانیم چه کار کنیم و چگونه با آن زندگی کنیم. در اینجا چند روش برای بررسی چگونگی استثمار ، نحوه حل آن و نحوه کنار آمدن با تجربه آمده است.

مراحل

مثل امیلی فیلدز باشید (دروغگویان بسیار کوچک) مرحله 04
مثل امیلی فیلدز باشید (دروغگویان بسیار کوچک) مرحله 04

مرحله 1. دلایلی را در نظر بگیرید که ممکن است مورد سوء استفاده قرار بگیرید و انواع آن

مانند بسیاری از موارد ، هنگامی که علت را درک کردید ، نتیجه روشن تر می شود و راه بسیار بهتری برای انجام اقدامات مفید دارید. برای آسیب شناسی ترین موارد ، استثمارگر اغلب مردم را فقط به عنوان درخواست استثمار می بیند. اینها خطرناک ترین هستند زیرا بهره بردار هیچ حسی از مرزها ندارد.

همچنین سطوح بسیار زیادی از استثمار از سطوح پایین تا خطرناک و انواع مختلف وجود دارد ، مانند: احساسی ، مالی ، تأثیرگذار (مانند در محافل تجاری یا سیاسی) ، معنوی ، شخصی (غالباً هوس قدرت یا شیدای نفسانی استثمارگر) ، اعتیاد (موارد تاریخی اغلب در سرزمینهای کمتر توسعه یافته وجود دارد که افراد یا افراد در معرض مواد مخدر برای کنترل آنها از طریق اعتیاد قرار می گیرند. در دوران مدرن بسیار ظریف تر است و بر اعتیاد روانی مانند باورهای شخصی ، شیوه زندگی و روال عادی تمرکز می کند. رسانه ها و فناوری و غیره) ، روابط (از جمله روابط فیزیکی) ، یا ترکیبی - اغلب مخلوط می شوند. در حالی که دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است یک فرد مورد هدف قرار گیرد ، شایع ترین آنها عبارتند از:

  • شما ممکن است فردی باشید که احساس می کنید باید جهان را بهتر تغییر دهید ، بخشی از یک پروژه یا جامعه (از جمله روابط شخصی) باشید یا مشارکت داشته باشید. اینها شایع ترین قربانیان دستکاری و استثمار هستند زیرا این افراد می خواهند باور کنند که در حال ایجاد تغییر هستند و گاهی اوقات از خواندن چاپ خوب غافل می شوند یا اعتبار علت را در نظر می گیرند. قاعده کلی قدیمی که "اگر به نظر می رسد خیلی خوب به نظر برسد ، معمولاً اینطور است" ، در نظر گرفتن مفید است.

    رهبر باشید گام 02
    رهبر باشید گام 02
  • سن شما ممکن است شما را به یک هدف تبدیل کند. اغلب افراد مسن هنگامی که تصور می شود تنها هستند ، یا دچار خرابی روانی مرتبط با بیماری های مربوط به سن هستند ، مورد هدف قرار می گیرند. به همین ترتیب ، افراد جوان یا نابالغ اغلب به دلیل فقدان تجربه خود مورد هدف قرار می گیرند.

    طلاق تا آنجا که ممکن است مرحله 04
    طلاق تا آنجا که ممکن است مرحله 04
  • شما ممکن است فردی باشید که احساس همدلی بیش از حد می کند. شخصی که بیش از حد همدردی می کند ، اغلب هدف قرار می گیرد ، زیرا هنگام روایت یک داستان غم انگیز می تواند به راحتی خود را جای دیگران بگذارد. برای این موارد ، عاقلانه است که به خاطر داشته باشید که برای نه گفتن به قدرت و شفقت نیاز دارید در حالی که به خود و طرف مقابل کمک نمی کند.

    دریافت یک پسر برای بخشیدن شما (برای دختران) مرحله 03
    دریافت یک پسر برای بخشیدن شما (برای دختران) مرحله 03
  • شما ممکن است فردی بلندپرواز باشید که ثروت ، نفوذ ، شغل یا موفقیت می خواهد. اینها همچنین اهداف بسیار متداول استثمار هستند زیرا جاه طلبی باعث می شود فرد از دیدن تصویر بزرگتر کور شود.

    قدم ۰۶ با کارگر مشارکت کنید
    قدم ۰۶ با کارگر مشارکت کنید
  • شما ممکن است فردی باشید که دامنه طبیعت انسان را در خود و دیگران در هر دو جنبه مفید و مضر تجربه نکرده اید.
  • شما ممکن است فردی باشید که توسط یکی از عزیزان و یا یک دوست نزدیک که از این رابطه به عنوان اهرمی استفاده می کند ، هدف قرار بگیرید. اغلب مردم نمی خواهند بپذیرند که از آنها سوء استفاده می شود زیرا تحمل مفاهیم بسیار دشوار است. این موارد اغلب خطرناک ترین هستند زیرا استثمار می تواند تا سطح بسیار ناسالم ادامه یابد و اگر به موقع تشخیص داده نشود و به آن رسیدگی نشود ، مقابله با آن بسیار دشوارتر است.
  • شما ممکن است به دلیل موقعیت خود هدف قرار بگیرید. غالباً خویشاوندان مسن مورد سوء استفاده بی رحمانه قرار می گیرند زیرا آنها اعتماد دارند و می خواهند به نسل بعدی خانواده کمک کنند. گاهی اوقات به این دلیل است که شما نشانه هایی از ثروت یا نفوذ خود را نشان داده اید ، یا برعکس ، فردی هستید که در معرض دید مردم قرار نگرفته اید (مانند افراد منزوی) یا افرادی که به طور طبیعی درون گرا هستند ، بدون بسیاری از اقوام یا مخاطبین یا عدم اعتماد به نفس در آنجا. معمولاً افراد کمتری در اطراف بودند که متوجه بهره برداری شوند.
مقابله با استثمار شدن مرحله 02
مقابله با استثمار شدن مرحله 02

مرحله 2. سطح خطری را که ممکن است شما و شخص دیگر در آن دخیل باشید ، در نظر بگیرید

در صورت وجود خطرات ، همیشه از یک دوست ، مشاور یا مددکار اجتماعی مشاوره بگیرید. هدف این است که بتوانیم آسیب همه افراد را به حداقل برسانیم ، حتی اگر آنها از شما سوء استفاده می کنند. اگر احساس می کنید با احساس انتقام و شهوت به عدالت برخورد کرده اید ، هنوز زندانی هستید. اغلب گفته می شود بهترین انتقام ، داشتن یک زندگی خوب و سالم است ، اما هر گونه تمایل به انتقام به طور کلی شانس خوشبختی و بهبود را کاهش می دهد یا حتی از بین می برد.

ممکن است مردم تا گردن خود گرفتار شوند ، اما موج استثمار همیشه می تواند بسیار بالاتر برود. شما باید تشخیص دهید که آیا خیلی جلو رفته یا خیلی دیر شده است. در این موارد مشورت با یک مشاور حقوقی ، مشاور یا مددکار اجتماعی یا مجری قانون محلی ممکن است لازم باشد

مقابله با استثمار شدن مرحله 03
مقابله با استثمار شدن مرحله 03

مرحله 3. خط را در ماسه بکشید

در صورت امکان ، قوانین اساسی را برای خود تعیین کنید و به آنها پایبند باشید و متعهد شوید که آسیب را کاهش دهید. شخصی که قوانین اساسی بسیار کمی دارد و شاید ساده لوحانه هر مشکلی را می بخشد ، اغلب به راحتی "مورد استفاده" قرار می گیرد. خودتان تصمیم بگیرید که استثمار چیست و چقدر می توانید یا آمادگی استفاده از آن را دارید. بخشش را متوقف نکنید ، اما درک کنید که بدون هیچ گونه تعهدی از جانب خود ، یا نشانه ای از پایان استثمار ، زمان نوبت بخشش و دور شدن است. از گفتن کافی بسنده نکنید. همچنین مهم است که همه چیز را در مورد انجام کارها در تعادل با نیاز به خاطر بسپارید - ساختن قلعه ای برای دور نگه داشتن دیگران ممکن است همچنان شما را زندانی کند.

با این حال شما باید به طور طبیعی پیامدها را در نظر بگیرید. آیا شخص دیگر به شما ، خود یا دیگران خشونت می کند؟ اگر چنین باشد ، در صورت عدم اجتناب از مداخله قانونی ، اجتناب ناپذیر است

مقابله با استثمار شدن مرحله 04
مقابله با استثمار شدن مرحله 04

مرحله 4. از قرار دادن سر خود در طناب خودداری کنید

روش هایی را که برای دستکاری شما استفاده می شود مشخص کنید تا بتوانید تکنیک ها را ببینید و از زمان استفاده از آنها بیشتر آگاه باشید. ممکن است تعداد زیادی از آنها وجود داشته باشد ، اما اگر به محدودیت های خود احترام بگذارید ، خیلی بهتر می توانید تصمیم بگیرید که چه زمانی عقب نشینی کرده و درگیر نشوید. اغلب هدف بازی این است که شما را تحریک کند ، همانطور که در آن زمان به دام افتاده اید.

  • اساساً مشکل این است که سر شما ممکن است قبلاً به عنوان یک استثمار کننده یا دستکاری کننده در آن قرار داشته باشد ، بنابراین اغلب به نظر می رسد که قربانی خود را در جایی فرار می دهد یا قبل از شروع به کار ، کاملاً درگیر می شود.
  • سعی کنید برای خود قضاوت نکنید ، مخصوصاً اگر روش ها به طرز نگران کننده ای ساده به نظر می رسند. بسیاری از مردم زمانی ناامید شده اند که نه تنها متوجه شده اند که مورد سوء استفاده قرار گرفته اند ، بلکه اغلب اوقات ما اجازه داده ایم که این اتفاق برای خودمان نیز بیفتد. این درک هزینه انسانی بسیار غم انگیزی دارد زیرا مردم تصمیم می گیرند به جای درخواست کمک ، با شرمندگی زندگی نکنند. در عین حال ، یاد بگیرید که هم خردمند باشید و هم چگونه از خرد استفاده کنید. هرچقدر هم وسوسه برانگیز باشد ، از هر گونه تلاش برای استفاده از روش های آنها و دستکاری مجدد آنها به عنوان ابزاری برای تغییر آنها اجتناب کنید. آنها به احتمال زیاد در این زمینه بسیار بیشتر از شما تجربه می کنند ، اقدامات شما را مشاهده می کنند و سریع قوانین را برای آنها تغییر می دهند.
  • اطمینان حاصل کنید که در صورت نیاز به استراحت ، جایی را باید در نظر بگیرید تا مواردی را در نظر بگیرید. اگر به دام افتاده باشید ، بسیار آسیب پذیرتر هستید و خطرناک ترین موارد استراتژی آنها را تعیین می کند تا اطمینان حاصل شود که شما با آنها در ارتباط هستید. ممکن است یکی از دوستان ، بستگان یا مشاور مورد اعتماد شما باشد که می دانید می توانید برای مشاوره و فضا به آن مراجعه کنید. بهتر است چندین مکان داشته باشید که می توانید به آنجا بروید.
مقابله با استثمار شدن مرحله 05
مقابله با استثمار شدن مرحله 05
مقابله با استثمار شدن مرحله 05Bullet02
مقابله با استثمار شدن مرحله 05Bullet02

مرحله پنجم. در بیشتر موارد به سادگی نشستن و صحبت کردن در مورد آن می توانید تغییرات مثبتی را ایجاد کنید ، اما باز هم باید موقعیت و شخص را به خوبی بشناسید تا بدانید که آیا این شانس کار را دارد یا خیر

اگر دوست یا خویشاوند است ، مورد استفاده و سوء استفاده کننده قابل قبول نیست. در مواردی که فرد غریبه است ، معمولاً برای قربانی بسیار آسان تر است که به دنبال مداخله قانونی باشد ، زیرا روابط عاطفی کمتری وجود دارد. اگر احترام واقعی در دوست یا بستگان وجود داشته باشد ، آنها معمولاً درخواست های منطقی را می پذیرند. این شاید سخت ترین و گویاترین قسمت باشد - اگر فرد امتناع کند یا انکار کند که مرتکب اشتباهی شده است ، و سپس به احتمال زیاد تغییری در طرف او رخ ندهد. هرگونه تلاش واقعی برای تغییر را تشویق و حمایت کنید. ممکن است به آخرین مشکل برسد که مجبور شوید هرگونه ارتباط با آنها را قطع کنید. این زمانی است که شما بیشترین نیاز را به دنبال حمایت دارید.

  • سخت ترین درس در همه اینها این است که گاهی اوقات شخص دیگر هرگز نمی فهمد که چه کاری انجام می دهد مضر است یا در واقع مشکلی را می بیند. گاهی اوقات این مجرمان مکرر می توانند به طور استثنایی دستکاری کنند و در "بازی بازی" و "امتیاز دهی" مهارت داشته باشند ، اما انگیزه ها و روش های آنها همیشه جهانی نیست.
  • وقتی اعضای خانواده ، شریک یا دوستان نزدیک شما هستند ، یکی از حقایق دشوار طبیعت بشر است که تلاش برای تغییر آنها ممکن است آنها را دفاعی ، فرار یا پرخاشگر کند. برای کسانی که نیاز خود را به تغییر شخصی نمی بینند ، اکثر اشکال و شیوه های برخورد با این تجربه به تلاشی بی نتیجه تبدیل می شود. این احتمال نیز وجود دارد که سعی کنید آنها را تغییر دهید و خود را به عنوان بزه قربانی معرفی کرده اید تا بتوانند همچنان دیگران را مسئول مشکلات خود بدانند.
  • در نهایت شما باید موقعیت و حقایق خود را بپذیرید تا راهی را برای مطابقت پرونده خود با حداقل زیانبار در نظر بگیرید. اغلب با در نظر گرفتن این نکته که همیشه نمی توانید شخص دیگری را تغییر دهید ، بلکه می توانید خود را فردی خردمندتر کنید و راه هایی را برای خروج از رویداد و ادامه زندگی در نظر بگیرید.
مقابله با استثمار شدن مرحله 06
مقابله با استثمار شدن مرحله 06

مرحله 6. برای مقابله با این تجربه ، مهم است که جنبه های شرم یا سایر احساساتی که باعث آسیب شما می شوند را کنار بگذارید

شرم ، ناامیدی و درد می تواند آموزگار مهمی برای ما باشد تا در مورد نحوه زندگی خود باهوش تر و عاقل تر باشیم تا از دستکاری کنندگان آینده جلوگیری کنیم ، اما اگر اجازه دهید این احساسات بر زندگی شما حکمفرما شود ، می تواند مایه دلپذیری و خود مخرب شود. با یافتن راه هایی برای پیشرفت و ایجاد تجربه ، می توانید شما را به یک انسان شادتر و بهتر تبدیل کنید.

نکات

  • یک برنامه شفاف و محکم تهیه کنید ، مکانی امن برای رفتن داشته باشید و با بهره بردار تماس نگیرید.
  • اگر به طور ناگهانی توانایی مقاومت در برابر دستکاری های خود را نشان دهید ، این ممکن است آنها را تشویق به تلاش بیشتر و آزمایش محدودیت های شما کند. تسلیم نشوید ، به محدودیت های خود احترام بگذارید زیرا شما نیز حق زندگی دارید.
  • افراد دلسوز با بینش کمی اغلب مورد سوء استفاده قرار گرفته و پرورش داده می شوند.
  • خودت را سرزنش نکن. هر فردی که تا به حال در زمینه های خاصی که به طور حرفه ای از استثمار استفاده می کنند کار کرده است (مانند مدلینگ ، سرگرمی یا فیلم) باید در رابطه با این عوامل در روابط شخصی نیز هوشیار باشد.

توصیه شده: