5 راه برای خروج از شرایط ناخوشایند

فهرست مطالب:

5 راه برای خروج از شرایط ناخوشایند
5 راه برای خروج از شرایط ناخوشایند

تصویری: 5 راه برای خروج از شرایط ناخوشایند

تصویری: 5 راه برای خروج از شرایط ناخوشایند
تصویری: آموزش مرحله به مرحله ی فرودگاه از مبدا تا مقصد 2024, مارس
Anonim

موقعیت های ناخوشایند هنگامی که نمی دانید چگونه با آنها کنار بیایید می تواند ناراحت کننده و استرس زا باشد. همه در مقاطعی از زندگی خود با این مسئله برخورد می کنند و دانستن راه های خروج از موقعیت ناخوشایند مهارت خوبی در زندگی است. چه با یک مکالمه ناخوشایند ، یک قرار نامناسب روبرو باشید ، یا به طور تصادفی به کسی توهین کرده باشید ، می توانید با حفظ آرامش ، داشتن برنامه خروج یا استفاده از شوخ طبعی راه خود را از بین ببرید.

مراحل

روش 1 از 5: ترک یک مکالمه ناخوشایند

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 1
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 1

مرحله 1. در مکالمه منتظر آرامش باشید

مکالمات به طور طبیعی مواقعی دارد که در آن مکث می شود یا در آن آرامش ایجاد می شود. به طور معمول این زمانی است که اگر می خواهید مکالمه را ادامه دهید ، یک موضوع جدید شروع می شود ، اما همچنین زمان مناسبی برای انجام مراحل برای پایان دادن به مکالمه است. برای شروع خداحافظی ، به هر حال ، از کلمات گذار مانند چنین استفاده کنید.

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 2
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 2

مرحله 2. نکات کلیدی مکالمه را خلاصه کنید

قبل از خروج از مکالمه ، خوب است برخی از نکات کلیدی مکالمه را مجدداً بیان کنید تا به طرف مقابل اطلاع دهید که در حال گوش دادن هستید. با این کار همچنین به طرف مقابل نشان می دهید که آماده پایان گفتگو هستید. سعی کنید چیزی شبیه این را بگویید: "صحبت با شما واقعاً زیبا بود. نمی دانستم شما هم به علم علمی علاقه دارید! عالی است که ما همان فیلم مورد علاقه خود را داریم!"

مرحله 3 از شرایط ناخوشایند خارج شوید
مرحله 3 از شرایط ناخوشایند خارج شوید

مرحله 3. دلیلی برای ترک خود بیاورید

آخرین نظر خود را در مورد موضوعی که در مورد آن صحبت می کنید بیان کنید و سپس آن را با دلیل خود برای ترک مجبور کنید. دلیل لزوماً درست نیست ، اما باید آنقدر باورپذیر و فوری باشد که مجبور شوید آن را ترک کنید.

به عنوان مثال ، اگر در مورد کتاب صحبت می کنید ، می توانید بگویید: "وای ، من آن را در کتاب به خاطر ندارم. باید دوباره بخونمش خوب ، برخورد شما با شما عالی بود ، اما من باید بروم. من برای بردن دوستم از محل کار دیر شده ام. بعدازظهر خوبی داشته باشید!”

مرحله 4 از شرایط ناخوشایند خارج شوید
مرحله 4 از شرایط ناخوشایند خارج شوید

مرحله 4. اگر نمی توانید آنجا را ترک کنید ، شخص دیگری را معرفی کنید

اگر در مهمانی هستید و نمی خواهید یا نمی توانید ترک کنید ، می توانید با معرفی شخص به شخص دیگر از مکالمه خارج شوید. فردی را که می شناسید پیدا کنید و با او تماس بگیرید تا با فردی که با او صحبت می کنید ملاقات کنید. پس از معرفی ، با مهربانی خود را برای رفتن به دستشویی یا دریافت غذاهای بیشتر بهانه کنید.

به یک علاقه مشترک بین دو نفر برای شروع معرفی فکر کنید. به عنوان مثال ، می توانید با گفتن این جمله ، "اینجا دوست من مت است. شما دوتا خیلی مشترکین! او همچنین مدافع میانی تیم فوتبال دبیرستانش بود."

روش 2 از 5: برخورد با توهین تصادفی به شخصی

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 5
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 5

مرحله 1. با موقعیت شوخی کنید

با دنبال کردن نظر با یک شوخی ، جزئی ناخواسته را به چیزی تبدیل کنید که می توانید به آن بخندید.

  • گفتن "فقط شوخی می کنم! آیا می توانید تصور کنید اگر این واقعیت داشته باشد؟ وای!" می تواند به شما کمک کند آن را خاموش کرده و نظر را کنار بگذارید
  • با گفتن جمله ای مانند "یکی از استعدادهای متعدد من این است که بدانم بهترین چیزی است که می توان در هر شرایطی به کسی گفت" و خندید.
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 6
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 6

مرحله 2. توهین را متوجه خود کنید

به شخصی که تصادفاً به او توهین کرده اید بگویید که فقط شوخی کرده اید و این نظر بیشتر یک اظهارنظر شخصی درباره خود شما بوده است. اگر بگویید که واقعاً در مورد خودتان صادق بوده اید و منظور شما اظهار نظر شخص مقابل نبوده ، احتمالاً کسی آن را رها می کند.

اگر به ظاهر کسی توهین می کنید ، داستانی بسازید که نظر شما را به روایتی شخصی تبدیل کند. "من همیشه در مورد ظاهر خود هوشیار بوده ام ، بنابراین گاهی اوقات به دیگران فکر می کنم

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 7
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 7

مرحله 3. صادقانه با موقعیت مقابله کنید

اجازه دهید شخص بفهمد که شما قصد توهین به او را نداشته اید و صادقانه بخاطر کوچکترین عذرخواهی خود اقدام کرده اید. اشتباه خود را در توهین به شخص بپذیرید و سعی کنید نظر را با تعریف و تمجید جمع کنید.

  • اگر با اشاره به موضوعی که در آن شخص دوست ندارید به او توهین کردید ، در مورد آن صادق باشید. چیزی شبیه این بگویید: "متأسفم که به شما آسیب رساندم. فقط فکر می کنم گاهی اوقات برای کار زیاد عطر می زنید. شاید من فقط حس بویایی واقعا حساسی دارم. من از لباس شما بسیار خوشم می آید! شما بهترین کمد لباس دارید ، از کجا خرید می کنید؟"
  • اگر ایمیلی به شخص اشتباهی ارسال کرده اید ، عذرخواهی کنید و بگویید که این پیام برای شخص دیگری بوده است ، اما شما واقعاً نباید این نظر را می گفتید.

روش 3 از 5: بازیابی اشتباهات تصحیح خودکار

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 8
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 8

مرحله 1. به سرعت به موقعیت پاسخ دهید

اگر تلفن شما پیامک شما را به صورت خجالت آور یا توهین آمیز تصحیح می کند ، باید در اسرع وقت پیام جدیدی ارسال کنید تا گیرنده را از اشتباه مطلع کند. اگر بیش از حد منتظر بمانید ، گیرنده ممکن است فکر کند که منظور شما این بوده که متن را همانطور که هست تایپ کنید. یک پیام جدید با عذرخواهی از اشتباه ارسال کنید.

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 9
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 9

مرحله 2. بخندید

امروزه مردم می دانند که اکثر گوشی ها از نرم افزار تصحیح خودکار استفاده می کنند ، بنابراین هنگامی که شما به طور تصادفی پیامی ارسال می کنید که آنچه را که می خواهید بگویید بیان نمی کند ، اکثر مردم متوجه این اشتباه می شوند. با نوشتن چیزی در مورد اشتباه بلافاصله ، با جعلی بودن آن شوخی کنید.

متن "LOL. ظاهراً تلفن من متفاوت از من فکر می کند."

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 10
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 10

مرحله 3. خاموش کردن تصحیح خودکار را در نظر بگیرید

اکثر تلفن ها به شما این امکان را می دهند که نرم افزار تصحیح خودکار را خاموش کنید. اگر تصحیح خودکار را خاموش کنید ، ممکن است تایپ کردن یک پیام متنی بیشتر طول بکشد و همچنان ممکن است کلمات را اشتباه تایپ کنید ، اما می دانید که پیامی را که می خواهید تایپ کنید ارسال می کنید. برخی از تلفنها برای شما کلمات غلط املایی دارند تا بتوانید آنها را به تنهایی اصلاح کنید.

برای اطلاع از نحوه خاموش کردن نرم افزار تصحیح خودکار ، دفترچه راهنمای کاربر تلفن خود را بررسی کنید

روش 4 از 5: برخورد با یک تاریخ نامناسب

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 11
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 11

مرحله 1. موضوع را تغییر دهید

اگر قرار ملاقات شما به طور مداوم در مورد موضوعاتی که به آنها علاقه ای ندارید یا شما را خسته کرده است صحبت می کند ، سعی کنید موضوع را تغییر دهید. در مورد موضوعی که قرار است در مورد آن صحبت کنید یا شوخی کنید ، نظر کلی بدهید و سپس یک موضوع جدید معرفی کنید.

  • چیزی شبیه به این بگویید: "وای ، این منظم است که شما خیلی به گربه ها علاقه دارید! یکی از علاقه های بزرگ من فوتبال است. من هر آخر هفته بازی می کنم و همیشه یک مهمانی بزرگ برای تماشای جام جهانی دارم. آیا تا به حال فوتبال بازی کرده اید؟"
  • یک شوخی مانند این کنید: "ای آقای حسابدار ، من را از نظر مالی خسته نکن! من می خواهم در مورد آنچه شما برای تفریح انجام می دهید بشنوم!"
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 12
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 12

مرحله 2. ادعای منع آمد و شد

منع رفت و آمد نباید فقط برای دبیرستان باشد. حتی در بزرگسالی ، می توانید ادعا کنید که باید تا ساعت معینی در خانه باشید زیرا روز شلوغی در روز بعد دارید یا باید به خانه حیوان خانگی خود برسید. ادعای منع رفت و آمد شما را از احتمال طولانی شدن تاریخ بسیار راحت می کند.

شما می توانید تاریخ خود را در مورد ممنوعیت رفت و آمد خود در اوایل شب بگویید و سپس اگر بد شروع شد ، تاریخ خود را یادآوری کنید که باید به خانه برگردید. با این حال ، اگر تاریخ واقعاً خوب پیش می رود ، می توانید بگویید که حاضرید امشب دیر وقت بیرون از خانه بمانید زیرا اوقات بسیار خوبی را سپری می کنید

مرحله 13 از شرایط ناخوشایند خارج شوید
مرحله 13 از شرایط ناخوشایند خارج شوید

مرحله 3. یک تماس تلفنی مهم را جعلی کنید

ایده خوبی است که یک دوست در طول ملاقات با شما تماس بگیرد تا بتوانید از آن به عنوان بهانه ای برای خروج استفاده کنید. برنامه ریزی کنید تا یک دوست 30 یا 40 دقیقه بعد از شروع تاریخ با شما تماس بگیرد و مطمئن شوید که زنگ تلفن شما روشن است تا تماس را بشنوید. اگر تاریخ خراب می شود ، به تماس پاسخ دهید و چیزی شبیه این را بگویید: "اوه نه! من آنجا خواهم بود!" و بعد قطع کن آماده باشید که تاریخ خود را برای ترک مجبور کنید و مودبانه خود را از تاریخ معذور کنید.

  • به شما بگویید که فراموش کرده اید فرزند دوست خود را از مدرسه ببرید.
  • به قرار خود اطلاع دهید که سگ شما پیاده شده است و شما باید بروید و او را از همسایه بگیرید.
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 14
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 14

مرحله 4. تظاهر به بیماری کنید

یک بیماری جعلی دلیل خوبی برای ترک تاریخ است. خود را به دستشویی معذور کنید و حدود 10 دقیقه در آنجا باشید. صورت و خط مو را با یک حوله کاغذی مرطوب پاک کنید و با نگه داشتن شکم بیرون بیایید. قرار خود را مطلع کنید که احساس خوبی ندارید و قصد دارید به خانه بروید.

  • اگر می خواهید خوش برخورد باشید ، می توانید مقداری پول نقد برای کمک به پرداخت تاریخ بگذارید.
  • سریع بروید تا قرار شما به شما در خانه کمک نکند.

روش 5 از 5: فراموش کردن نام کسی

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 15
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 15

مرحله 1. ادعای مه مغزی

اگر نام کسی را فراموش کرده اید اما باید آن شخص را به دوست خود معرفی کنید ، می توانید کاملاً صادق باشید و ادعا کنید که دچار غبار مغزی شده اید. از اینکه نام شخص را فراموش کرده اید عذرخواهی کنید و سپس بگویید مغز شما از برخورد با همه قرارهای آن روز آنقدر مه آلود است.

اکثر مردم می دانند که یک برنامه شلوغ و استرس می تواند مغز شما را مه آلود کند ، بنابراین استفاده از آن به عنوان دلیل فراموش کردن نام کسی دلیل موجهی است

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 16
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 16

مرحله 2. یک دوست را به فرد معرفی کنید

اگر نام کسی را فراموش کرده اید ، یک راه خوب برای جلب رضایت فرد معرفی یک دوست است. در این نزدیکی دوستی پیدا کنید و بگویید: "سلام ، من می خواهم تو را با دوست خود معرفی کنم." ابتدا نام دوست خود را بگویید و سپس منتظر بمانید تا طرف مقابل مقدمه را به پایان برساند.

برای مثال بگویید ، "من می خواهم شما را با دوستم کتی گلار آشنا کنم" ، و شخص باید با گفتن چیزی مانند "سلام کتی ، اسم من ملانی اسمیت است" پاسخ دهد

از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 17
از شرایط ناخوشایند خارج شوید مرحله 17

مرحله 3. اطلاعات تماس خود را از آنها بخواهید

با به دست آوردن اطلاعات تماس شخص می توانید نام شخص را بیابید. می توانید از شخص بخواهید اطلاعات را در تلفن همراه شما قرار دهد ، و سپس قبل از کنار گذاشتن تلفن ، به لیست مخاطبین جدید نگاهی بیندازید. یکی دیگر از راه های یافتن نام شخص ، درخواست کارت ویزیت شخص است. بسیاری از افراد کارت ویزیت را همراه خود دارند که شامل نام و اطلاعات تماس آنها است. به شخصی که می خواهید با او در تماس باشید بگویید و کارت ویزیت بخواهید.

از شخص بخواهید نام خود را بنویسد تا مطمئن شوید که درست آن را وارد کرده اید

نکات

  • تا آنجا که ممکن است صادق باشید. همیشه بهتر است در همه شرایط صادق باشید ، اما اگر برای رهایی از موقعیت ناخوشایند باید کمی دروغ سفید بگویید ، فقط مطمئن شوید که دلیل خوبی دارد.
  • اجازه ندهید شرایط ناخوشایند شما را از بین ببرد. بدانید که هرکسی در برهه ای از زندگی خود در موقعیت ناخوشایندی قرار می گیرد ، بنابراین وقتی این اتفاق بیفتد پایان جهان نیست. بگذارید لحظه اتفاق بیفتد و سپس آن را رها کنید. شما روزی به عقب نگاه خواهید کرد و به موقعیت می خندید.
  • قبل از رفتن به قرار یا مهمانی ، برنامه بازی برای استراتژی خروج تنظیم کنید. اگر می خواهید از یک وضعیت ناخوشایند خارج شوید ، از قبل می دانید که باید چه کار کنید.
  • برخی از برنامه ها وجود دارد که می توانید روی تلفن خود قرار دهید و هنگام بازکردن برنامه با تلفن شما تماس می گیرد. می توانید یکی از این برنامه ها را بارگیری کرده و آن را برای هر شرایط ناخوشایندی که پیش می آید آماده کنید.

هشدارها

  • موقعیت های ناخوشایند می تواند باعث ایجاد اضطراب شدید در شما شود. اگر احساس اضطراب کنید ، وضعیت ناخوشایندتر خواهد شد. سعی کنید چند نفس عمیق بکشید تا به خودتان فرصت دهید تا در مورد چگونگی خروج از موقعیت فکر کنید.
  • دروغ می تواند شما را دچار مشکل کند. اگر از دروغ برای خروج از موقعیت ناخوشایند استفاده کردید ، بدانید که شخصی که به او دروغ می گویید ممکن است متوجه شود. اگر فرد بفهمد شما دروغ گفته اید ، ممکن است آن شخص را به عنوان یک دوست از دست بدهید.
  • اگر واقعاً احساس می کنید در یک موقعیت ناخوشایند به دام افتاده اید ، همیشه می توانید بدون هیچ توضیحی بلند شوید و آنجا را ترک کنید. شما باید بلافاصله هر موقعیتی را که احساس می کنید آسیب می بینید ترک کنید.

توصیه شده: