3 راه برای انتقال از دبیرستان به دانشگاه

فهرست مطالب:

3 راه برای انتقال از دبیرستان به دانشگاه
3 راه برای انتقال از دبیرستان به دانشگاه

تصویری: 3 راه برای انتقال از دبیرستان به دانشگاه

تصویری: 3 راه برای انتقال از دبیرستان به دانشگاه
تصویری: پسر باید...🗿😐 2024, مارس
Anonim

پس از اتمام دبیرستان ، رفتن به کالج می تواند تغییری هیجان انگیز نسبت به آنچه قبلاً عادت کرده اید باشد. کالج مکانی عالی برای ملاقات با دوستان جدید ، تجربه موضوعات جدید مورد علاقه شما و داشتن استقلال بیشتر است. اگرچه ممکن است در ابتدا ترسناک به نظر برسد ، اما تا زمانی که برای آنها وقت و تلاش بگذارید ، می توانید در کلاس های خود موفق شوید. با مردم تماس بگیرید تا بتوانید دوستان جدیدی پیدا کنید تا انتقال هموارتر انجام شود. تا زمانی که سخت کار می کنید و استرس را مدیریت می کنید ، اولین سال تحصیل در دانشگاه برای شما بسیار خوب خواهد بود!

مراحل

روش 1 از 3: موفقیت تحصیلی

انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 1
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 1

مرحله 1. در همه کلاسهای خود در موعد مقرر شرکت کنید

برخلاف دبیرستان ، هیچ کس شما را مجبور نمی کند که در طول روز به کلاس های خود بروید. حتی اگر تمایلی به شرکت در کلاس در یک روز خاص ندارید ، به هر حال بروید تا هیچ اطلاعات مهمی را از دست ندهید یا امتیاز کلاس را از دست ندهید. وقتی سر کلاس هستید ، تمام توجه خود را به استاد خود معطوف کنید تا بتوانید به خوبی انجام دهید.

  • از برنامه ریزی کلاس هایی که می دانید برای رسیدن به آنها مشکل خواهید داشت خودداری کنید. برای مثال ، اگر از بیدار شدن زودهنگام خوشتان نمی آید ، ساعت 8 صبح شرکت نکنید.
  • اگر احساس مریضی می کنید یا شرایط اضطراری وجود دارد ، کلاس را از دست بدهید. بسیاری از اساتید در هر ترم چند غیبت غیر موجه از کلاس های خود را مجاز می دانند. یک ایمیل به استاد خود بفرستید تا به او اطلاع دهید که کلاس را از دست داده اید و از سایر دانش آموزان در کلاس بخواهید ببینند چه چیزی را از دست داده اید.
  • برای انتخاب موضوعات جدید ، موارد مورد علاقه خود را انتخاب کنید تا از رفتن به همه کلاس های خود هیجان زده شوید.
  • هر روز ایمیل دانشجویی خود را بررسی کنید زیرا اساتید ممکن است کلاسها را لغو کنند یا اطلاعات مهم را ارسال کنند.
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 2
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 2

مرحله 2. حتی اگر نیازی به دبیرستان ندارید ، سخت مطالعه کنید

دوره های کالج معمولاً عمیق تر و دارای دوره های سنگین تری نسبت به دبیرستان هستند. در طول سخنرانی ها و خواندن اختصاصی در کلاس یادداشت کنید تا درک بهتری از درس های اصلی که به شما آموزش داده می شود ، داشته باشید. هر شب کمی مطالعه کنید تا با مطالب بیشتر آشنا شوید تا اینکه شب قبل برای آزمایش خود سخت گیر باشید.

  • روشهای مختلف مطالعه ، مانند استفاده از فلش کارت یا بازنویسی یادداشت های خود را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی برای شما مناسب است.
  • مکانی راحت و آرام پیدا کنید که بتوانید برای مطالعه به آنجا بروید. سعی کنید هر روز در همان ساعت به آنجا بروید تا بتوانید یک روال مطالعه را ایجاد کنید.
  • اگر در مورد موضوعی در حین سخنرانی گیج شده اید ، در طول کلاس سوال بپرسید.

نکته:

یادداشت ها و تکالیف خود را در پوشه ها یا پوشه های جداگانه سازماندهی کنید تا بتوانید در صورت نیاز به راحتی آنها را پیدا کنید.

انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 3
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 3

مرحله 3. از به تعویق انداختن تکالیف تا آخرین لحظه خودداری کنید

بسیاری از دوره های کالج زمان زیادی برای انجام تکالیف یا پروژه ها در کلاس ندارند ، بنابراین هر روز زمانی را برای فعالیت فعال روی آنها برنامه ریزی کنید. برنامه ریزی کنید که همزمان با حضور در سخنرانی ها به انجام وظایف خارج از کلاس بپردازید تا بتوانید به راحتی تمام کارهای خود را به موقع به پایان برسانید.

  • تلفن خود را خاموش کنید و از رسانه های اجتماعی در حالی که مشغول انجام وظایف خود هستید دور بمانید زیرا آنها می توانند حواس شما را پرت کنند.
  • شروع به نوشتن مقالات از زمان تعیین تکلیف آنها کنید تا قبل از تحویل آنها زمان لازم برای بازخوانی و بازبینی آنها را داشته باشید.
  • اگر نیاز به مطالعه برای آزمون دارید ، سعی کنید هر روز کمی مطالعه کنید تا بتوانید با مطالب آشنا شوید.
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 4
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 4

مرحله 4. در ساعات اداری با اساتید ملاقات کنید تا در مورد دروس صحبت کنند

اساتید کالج ساعات اداری دارند که می توانند به طور جداگانه با دانشجویان ملاقات کرده و در مورد تکالیف صحبت کنند. برنامه درسی کلاس خود را بررسی کنید تا ببینید چه زمانی استاد شما در دسترس است و به دفتر آنها بروید. در مورد تکالیفی که با آنها اشتباه گرفته اید صحبت کنید یا از آنها در مورد توضیحات سخنرانی های خود بپرسید. وقتی مشکلات را توضیح می دهند به آنها توجه کنید تا بتوانید درک بهتری از مطالب داشته باشید.

اگر کلاس یا تعهد دیگری دارید وقتی استاد شما ساعت اداری دارد ، از آنها بپرسید که آیا می توانید در صورت موجود بودن وقت بگذارید. مگر اینکه کلاس دیگری در آن زمان برگزار شود ، اساتید مایلند زمانی را برای صحبت با دانش آموزان خود بیابند

انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 5
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 5

مرحله 5. اگر در انجام تکالیف مشکل دارید ، از معلمان داخل محوطه دانشگاه استفاده کنید

بسیاری از دپارتمانهای دانشکده دارای مربیان دانشجویی هستند که با مطالب آشنا هستند تا بتوانند در تکالیف کمک کنند. بررسی کنید که آیا ساعتهای آموزشی برای موضوعی که در مورد آن سال دارید وجود دارد یا خیر و در صورت نیاز وقت ملاقات بگذارید. وقتی به ساعات تدریس خصوصی می روید ، تکلیف خود را با خود بیاورید تا بتوانید با معلم آن را بررسی کنید.

اگر برای تحقیق درباره موضوعات مقاله یا پروژه به کمک نیاز دارید ، با کتابداران کتابخانه پردیس صحبت کنید زیرا آنها می توانند شما را به سمت منابع معتبر سوق دهند

روش 2 از 3: حفظ زندگی اجتماعی خود

انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 6
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 6

مرحله 1. برای ملاقات با افراد جدید در رویدادهای دانشگاه شرکت کنید

کالج ها معمولاً رویدادهای مختلفی دارند که می توانید در آنها شرکت کنید که یا رایگان هستند و یا دارای تخفیف دانشجویی هستند. تقویم دانشگاه خود را به صورت آنلاین بررسی کنید تا ببینید چه رویدادهایی در اطراف دانشگاه اتفاق می افتد و چند مورد را که برای شما جالب است انتخاب کنید. به رویدادها بروید تا بتوانید معاشرت کنید و افرادی را بشناسید که علایق مشابهی با شما دارند.

  • فعالیت های پردیس می تواند شامل موسیقی زنده ، رویدادهای ورزشی و مدرسین مهمان باشد.
  • ایمیل خود را به طور مکرر بررسی کنید زیرا برخی از دانشگاهها خبرنامه های روزانه یا هفتگی را ارسال می کنند که لیست تمام رویدادها را در بر می گیرد.

نکته:

زمانی را که برای اولین بار در دانشگاه شروع می کنید در رسانه های اجتماعی صرف کنید تا بتوانید با افراد جدیدی که با آنها در مدرسه می روید ملاقات کنید.

انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 7
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 7

مرحله 2. از افراد حاضر در خوابگاه خود بپرسید که آیا می خواهند با هم معاشرت کنند

اگر در محوطه دانشگاه زندگی می کنید ، با سایر افرادی که در ساختمان شما زندگی می کنند صحبت کنید تا ببینید آیا آنها می خواهند دور هم جمع شوند. می توانید آنها را دعوت کنید تا در اتاق شما فیلم تماشا کنند ، با هم غذا بخورید یا به یک رویداد دانشگاهی بروید. در حالی که با افراد خوابگاه خود معاشرت می کنید ، از آنها در مورد رشته تحصیلی خود بپرسید یا دوست دارند چه کار کنند تا ببینند آیا با آنها کنار می آیید. در کنار آنها باشید تا آنها شما را به خوبی بشناسند.

اغلب اوقات ، مشاور مقیم شما (RA) برنامه های گسترده ای را در چند هفته اول برنامه ریزی می کند تا بتوانید با همه کسانی که در اطراف شما زندگی می کنند ملاقات کنید

انتقال از دبیرستان به کالج مرحله 8
انتقال از دبیرستان به کالج مرحله 8

مرحله 3. یک گروه مطالعه را با سایر اعضای کلاس جمع کنید تا در تکالیف کار کنند

اگر می خواهید در کلاس هایی که شرکت می کنید دوست شوید ، به صورت حضوری یا ایمیل با چند نفر تماس بگیرید تا ببینید آیا آنها می خواهند با هم در تکالیف کار کنند. در یک مکان عمومی مانند مرکز دانشجویی یا کتابخانه ملاقات کنید تا بتوانید یک گروه کوچک داشته باشید. تکالیف خود را با هم کار کنید و در صورت سردرگمی با مشکلات ، از یکدیگر س askال بپرسید. هنگام مطالعه و کار ، از دیگران درباره خودشان بپرسید تا بتوانید آنها را بشناسید.

هنگامی که از مطالعه با برخی از افراد کلاس خود راحت شدید ، از آنها بخواهید بدون انجام کار کلاسی با هم معاشرت کنند تا بتوانید دوستی خود را بیشتر توسعه دهید

انتقال از دبیرستان به کالج مرحله 9
انتقال از دبیرستان به کالج مرحله 9

مرحله 4. با باشگاهها و فعالیتهای فوق برنامه مشارکت داشته باشید

محوطه دانشگاه شما دارای چندین باشگاه و سازمان است که می توانید برای ملاقات با افراد دیگر با علایق مشابه به آنها بپیوندید. به وب سایت پردیس خود نگاه کنید تا ببینید چه باشگاه ها و سازمان هایی در دسترس هستند و چه زمان هایی ملاقات می کنند. در یکی از جلسات باشگاهی که به آن ملحق می شوید شرکت کنید تا ببینید آنها چه کار می کنند و چگونه می توانید با آنها درگیر شوید.

  • در چند هفته اول ، محوطه دانشگاه شما ممکن است رویدادی داشته باشد که در آن می توانید تمام باشگاه های موجود برای پیوستن را مشاهده کنید. در رویداد شرکت کنید تا بتوانید با سازمان دهندگان باشگاه صحبت کنید و با دوستان جدید ملاقات کنید.
  • محوطه دانشگاه شما ممکن است ورزشهای درون شهری نیز ارائه دهد تا بتوانید برای سرگرمی با سایر دانش آموزان رقابت کنید و ورزشهای جدید را امتحان کنید.

روش 3 از 3: مدیریت استرس

انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 10
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 10

مرحله 1. انتظارات واقع بینانه برای خود تعیین کنید

عادت کردن به کالج ممکن است دشوار باشد زیرا چالش برانگیزتر است و انتظارات بیشتری از شما وجود دارد. سعی کنید بهترین کار ممکن را انجام دهید و نگرش مثبتی نسبت به کلاس های خود داشته باشید. اهداف خود را بنویسید تا بتوانید بر آنها تمرکز کرده و میزان عملکرد خود را ردیابی کنید. زمان خود را به خوبی مدیریت کنید تا بتوانید به اهداف خود برسید و از احساس ناامیدی با خود جلوگیری کنید.

  • به عنوان مثال ، در حالی که تلاش برای گرفتن مستقیم A در همه دوره های شما یک هدف عالی است ، اجازه دادن به خود 1-2 B به شما کمک می کند تا آرام باشید و فشار کمتری احساس کنید.
  • خود را با سایر دانش آموزان مقایسه نکنید زیرا ممکن است از پیشینه های مختلف باشند یا از قبل در مورد موضوعی آگاهی داشته باشند.
انتقال از دبیرستان به دانشکده مرحله 11
انتقال از دبیرستان به دانشکده مرحله 11

مرحله 2. با پول خود مسئولیت پذیر باشید

رفتن به دانشگاه یکی از اولین مواقعی است که ممکن است مسئول امور مالی خود باشید ، بنابراین بودجه ای در نظر بگیرید تا بتوانید پول خود را عاقلانه خرج کنید. سعی کنید چند بار در هفته غذاها را بپزید یا به جای رویدادهای پولی ، به رویدادهای رایگان بروید. اگر نیاز به کسب درآمد اضافی دارید ، در نظر بگیرید که شبها و آخر هفته ها کار کنید تا بتوانید هزینه های خود را بپردازید.

اگر از وام های دانشجویی استفاده می کنید ، فقط به همان میزان که برای شهریه خود نیاز دارید ، دریافت کنید تا بعداً نیازی به پرداخت بیشتر نداشته باشید

نکته:

در صورت امکان به دنبال شغل در محوطه دانشگاه باشید زیرا آنها معمولاً با ساعات کاری خود انعطاف پذیرتر هستند.

انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 12
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 12

مرحله 3. خوب غذا بخورید و ورزش کنید تا سالم بمانید

بسیاری از دانشگاه ها گزینه های غذایی متنوعی برای انتخاب دارند ، بنابراین گزینه های سالم مانند سالاد ، سبزیجات و میوه را انتخاب کنید تا در وعده غذایی خود قرار دهید. مقدار غذاهای ناخواسته یا نوشیدنی های شیرین را محدود کنید تا "15 سال اول" را بدست نیاورید. 3-4 بار در هفته وقت بگذارید تا در اتاق خود یا در سالن بدنسازی ورزش کنید تا بتوانید در دوران مدرسه تناسب اندام و سلامت خود را حفظ کنید.

  • اشکالی ندارد که هر از چندگاهی به خودتان شیرینی یا غذای ناخواسته پاداش دهید ، اما اجازه ندهید به یک عادت ناسالم تبدیل شود.
  • ببینید آیا پردیس شما دارای یک مرکز تناسب اندام است که می توانید با تجهیزات به محل کار بروید. مراکز تناسب اندام معمولاً سالانه هزینه ای دارند که برای دسترسی باید هزینه کنید.
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 13
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 13

مرحله 4. هر شب مقدار کافی بخوابید

هنگام تحصیل در دانشگاه ، منع رفت و آمد نخواهید داشت ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که هر شب حداقل 8-10 ساعت برای خواب اختصاص دهید. سعی کنید مدت زمان استفاده از صفحه قبل از خواب را محدود کنید زیرا می تواند بر میزان استراحت شما تأثیر بگذارد. سعی کنید هر روز در یک ساعت ثابت بخوابید و از خواب بیدار شوید تا بدن شما یک روال طبیعی را ایجاد کند.

  • اگر در حین تحصیل به اندازه کافی نمی خوابید ، ممکن است در کلاس های خود تمرکز کافی نداشته باشید و یا اینطور عمل نکنید.
  • بسیاری از خوابگاه ها ساعاتی را در طول شب تنظیم کرده اند تا دیگران نتوانند شما را تا دیروقت بیدار نگه دارند.
  • اگر می خواهید بخوابید با هم اتاقی خود صحبت کنید تا مزاحم یکدیگر نشوید.
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 14
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 14

مرحله 5. زمانی را برای استراحت اختصاص دهید

رفتن به کلاس و معاشرت با سایر دانش آموزان می تواند بسیار طاقت فرسا باشد ، بنابراین از مقداری از وقت آزاد خود برای رهایی از هرگونه استرس استفاده کنید. هر روز یا در پایان هفته کمی وقت بگذارید و کاری را انجام دهید که به کلاسها یا معاشرت شما مربوط نمی شود. کتاب بخوانید ، نقاشی کنید ، مجله بنویسید یا هر کاری را که به شما احساس راحتی می دهد انجام دهید تا بتوانید از هر چیزی که بر آن استرس دارید رها شوید.

به عنوان مثال ، به جای بیرون رفتن با دوستان در یک شب جمعه ، ممکن است در عوض برای خود چای درست کنید و به تنهایی فیلم تماشا کنید

انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 15
انتقال از دبیرستان به دانشگاه مرحله 15

مرحله 6. هنگامی که احساس می کنید تحت فشار قرار گرفته اید با یک مشاور صحبت کنید

بسیاری از مدارس دارای یک برنامه مشاوره دانش آموز هستند که در آن می توانید در مورد احساس خود صحبت کنید. با مشاور وقت بگذارید و در مورد عوامل استرس زا و نحوه مدیریت زمان صحبت کنید. هنگامی که استرس دارید ، مشاور ممکن است فعالیتها یا مواردی را به شما ارائه دهد. با آنها همراه باشید تا ببینید آیا احساس آرامش بیشتری دارید و در صورت نیاز در جلسات مشاوره آینده شرکت کنید.

همچنین می توانید برای صحبت با والدین خود تماس بگیرید

نکات

خوش بگذره! از امتحان چیزهای جدید و ملاقات با افراد جدید نترسید

هشدارها

  • خود را با کلاسها و فعالیتها زیاد مشغول نکنید زیرا به راحتی می توانید بسوزانید.
  • اگر زیر سن قانونی هستید ، از مشروب خواری و مهمانی خودداری کنید ، زیرا ممکن است به مشکل بر بخورید و این می تواند بر حرفه دانشگاه شما تأثیر بگذارد.

توصیه شده: