چگونه بزرگ شویم و زندگی کنیم: 13 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه بزرگ شویم و زندگی کنیم: 13 مرحله (همراه با تصاویر)
چگونه بزرگ شویم و زندگی کنیم: 13 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه بزرگ شویم و زندگی کنیم: 13 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه بزرگ شویم و زندگی کنیم: 13 مرحله (همراه با تصاویر)
تصویری: انسان، زمین، فردا: آیا بشقاب پرنده‌ها و موجودات فضایی واقعیت دارند؟ 2024, مارس
Anonim

آیا احساس می کنید در حال افزایش سن هستید و در عین حال از مسیری که فکر می کردید در آن هستید عقب می افتید؟ شاید احساس می کنید که اصلا راهی ندارید ، اما فقط در طول زندگی در حال حرکت هستید؟ به جای این که خود را به خاطر رفتار نکردن آنطور که فکر می کنید باید مورد ضرب و شتم قرار دهید ، به این احساس به عنوان زنگ خطری نگاه کنید. شروع به ایجاد تغییراتی در زندگی خود کنید که شما را در مسیر دلخواه خود قرار دهد.

مراحل

قسمت 1 از 2: کشف خود

بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 1
بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 1

مرحله 1. استعدادهای خود را کشف کنید

اگر احساس می کنید ناکافی یا نابالغ هستید ، احتمالاً ناشی از پیدا نکردن و دنبال نکردن استعدادهای واقعی شماست. به این معنا ، بخشی از بزرگسال شدن رسیدن به درجه ای از استقلال است. برای یافتن آنچه که به طور طبیعی در آن مهارت دارید ، سعی کنید چندین شغل یا فعالیت را امتحان کنید. به عنوان مثال ، ممکن است در بیمارستان داوطلب شوید و دریابید که در کار با افراد یا اداره شرایط سخت مهارت دارید. این ممکن است شما را به دنبال شغلی متمرکز بر مردم سوق دهد.

مطالعات نشان می دهد افرادی که از زندگی خود راضی هستند ، استعدادهای طبیعی خود را یافته و آنها را دنبال می کنند. این مهمتر از انتخاب شغل بر اساس محبوبیت یا درآمد است

بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 2
بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 2

مرحله 2. تشخیص دهید که زندگی شما منحصر به فرد است

از آنجایی که هیچ دو نفر هرگز مسیر زندگی یکسانی را دنبال نمی کنند ، پیشرفت شما به عنوان یک فرد منحصر به فرد خواهد بود. درک این امر دشوار است زیرا مردم در جوامع و جوامعی زندگی می کنند که اغلب انتظارات و نقاط عطف مربوط به سن را دارند. به عنوان مثال ، جامعه شما ممکن است انتظار داشته باشد که به این ترتیب تحصیل کنید ، کار پیدا کنید و خانواده تشکیل دهید. یا ، ممکن است از شما انتظار می رود که به جای شروع به تنهایی از یک عضو خانواده مراقبت کنید.

وقتی انتظارات اجتماعی با آنچه شما می خواهید در زندگی خود انجام دهید در تضاد است ، دانستن اینکه چه باید کرد دشوار است. به یاد داشته باشید که تحقیقات نشان می دهد کسانی که از زندگی خود راضی هستند ، لزوماً کسانی نیستند که مسیر شغلی خود را بر اساس اعتبار آن انتخاب کرده اند

بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 3
بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 3

مرحله 3. دریابید که به چه چیزی علاقه دارید

پیدا کنید کدام فعالیت ها ، افراد یا کارها شما را مجبور می کند با بیشترین اشتیاق و اشتیاق عمل کنید. این به شما کمک می کند در زندگی روزمره خود احساس استقلال و شایستگی بیشتری کنید. از عمل به سادگی بر روی انگیزه خودداری کنید. در عوض ، کمی به آنچه در حال حاضر انگیزه آن را دارید فکر کنید و یاد بگیرید که چگونه از این توانایی ها استفاده کنید.

  • به عنوان مثال ، ممکن است متوجه شوید که علاقه زیادی به آموزش دیگران دارید. از این دانش برای جستجوی فرصت هایی برای استفاده از آن شور و شوق استفاده کنید. شما می توانید همکلاسی های خود را راهنمایی کنید ، در مدرسه تدریس کنید یا به مدرسه بروید تا مربی شوید.
  • اگر مطمئن نیستید چگونه بفهمید به چه چیزی علاقه دارید ، سعی کنید به چیزهایی فکر کنید که در جوانی از آنها لذت می بردید. شما همچنین می توانید در مورد چیزهایی فکر کنید که در خواب می دیدید اما فکر می کردید هرگز ممکن نیست.
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 4
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 4

مرحله 4. در مورد آنچه شما را خوشحال می کند فکر کنید

با تهیه لیستی از موقعیتهای شادی که می توانید به خاطر بسپارید ، شروع کنید. تا جایی که می توانید به خاطر بسپارید ، جزئیات مربوط به رویدادها را بنویسید. فهرستی به شما کمک می کند تا بفهمید که در این موقعیت ها چه چیزی باعث شادی یا انرژی شما شده است. ممکن است متوجه شوید که با همان افراد کمی بوده اید. یا شاید متوجه شده اید که از حل چالش ها لذت می برید. از آنجا که چیزهای مختلف افراد مختلف را خوشحال می کند ، مهم این است که بدانید از چه چیزی لذت می برید.

به عنوان مثال ، لیست شما ممکن است چیزی مانند بازی های ویدئویی ، نواختن طبل یا نقاشی داشته باشد. این ممکن است شما را متوجه کند که وقتی با دستان خود کار می کنید خوشحال تر هستید

بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 5
بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 5

مرحله 5. مستقل شوید

این امر به ویژه در صورتی که شما یک جوان هستید و با تکیه بر حمایت والدین خود از آن حمایت می کنید صادق است. برای مراقبت از خود و نیازهای خود قدم بردارید. این ممکن است به معنای یافتن شغلی برای حمایت مالی از خود باشد. یا اگر متوجه شدید که تنها هستید ، وقت خود را با دوستان خود تنظیم کنید تا کمی شرکت کنید.

  • از تکیه بر دیگران برای مراقبت از شما و رسیدگی به نیازهای خود بپرهیزید. بخشی از بزرگ شدن این است که بدانید شما مسئول مسئولیت خود هستید.
  • هنگامی که از خود حمایت می کنید ، راحت تر می توانید تصمیم بگیرید و در کنار آنها بایستید.
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 6
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 6

مرحله 6. خودتان تصمیم بگیرید

در حالی که شما در حال بزرگ شدن هستید ، دیگران اغلب تمام تصمیمات شما را برای شما می گیرند ، چه تصمیمات عمده و چه جزئی. بخشی از تبدیل شدن به شخص خود شما برای انتخاب خود حرکت می کند. ممکن است با انتخاب های کوچکتر شروع کنید ، مانند کلاس هایی که باید در مدرسه ثبت نام کنید یا جایی که می خواهید غذا بخورید. به تدریج ، تصمیمات بزرگتری را برای زندگی خود شروع کنید.

به عنوان مثال ، اگر از شغل خود ناراضی هستید ، می توانید تصمیم به ترک یا تغییر شغل بگیرید. یا اگر از زندگی با والدین یا هم اتاقی خود خسته شده اید ، می توانید تصمیم بگیرید که به تنهایی از خانه خارج شوید

قسمت 2 از 2: تغییر زندگی شما

بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 7
بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 7

مرحله 1. به دنبال فرصت هایی برای تقویت استعدادها و علایق خود باشید

هنگامی که می دانید چه چیزی شما را پرشور و خوشحال می کند ، به دنبال شغل یا فرصت های داوطلبانه باشید. به عنوان مثال ، اگر متوجه شدید که همیشه از صحبت با پدربزرگ و مادربزرگ خود لذت برده اید ، ممکن است سعی کنید با سازمانی کار کنید که به نوعی به سالمندان کمک می کند. یا اگر به بازی های ویدئویی علاقه دارید ، می توانید برنامه نویس رایانه یا طراح بازی های ویدیویی شوید.

به دنبال فرصت هایی باشید که در دراز مدت شما را خوشحال کند. از خود بپرسید در پنج یا ده سال دیگر خود را در کجا می بینید. سپس ، در نظر بگیرید که آیا پیشنهادات شغلی یا داوطلبانه در آن تصویر مناسب است

بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 8
بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 8

مرحله 2. از اشتیاق خود برای ارتباط با دیگران استفاده کنید

کشف خود بخش مهمی از بزرگ شدن و ایجاد زندگی شخصی شما است ، اما شما باید دیگران را نیز شامل شوید. تحقیقات نشان داده است که وقتی در مورد علاقه های خود با دیگران ارتباط برقرار می کنید ، علاقه های شما پشتیبانی یا تقویت می شود. صرف نظر از علاقه شما ، می توانید یک جامعه محلی یا دیجیتالی پیدا کنید که علایق مشابهی داشته باشد. حتی ممکن است متوجه شوید که شبکه فرصت های شغلی ایجاد می کند که به شما اجازه می دهد تا کاملاً بر علایق خود تمرکز کنید.

  • به این فکر کنید که چگونه می خواهید به جهان بازگردانید. احتمالاً از میزان نیاز مردم به آنچه شما ارائه می دهید شگفت زده خواهید شد.
  • به عنوان مثال ، اگر انگیزه شما برای کارهای چوبی است ، ممکن است به دنبال یک گروه محلی باشید که برای اشتراک کارگاه با یکدیگر ملاقات کنند. آنها ممکن است بتوانند در مورد تقویت مهارت شما به شما توصیه کنند و حتی می توانند از فرصت های فروش کار خود به شما بگویند.
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 9
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 9

مرحله 3. مراقب خود باشید

بخشی از بزرگ شدن توسعه استراتژی هایی برای مراقبت از خود است. این بدان معناست که بتوانید به خود احترام بگذارید و نیازهای عاطفی و جسمی خود را برطرف کنید. به این ترتیب ، بیش از حد به دیگران وابسته نخواهید شد. به عنوان مثال ، شما باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید ، از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشید ، استراحت کافی داشته باشید و روابط محترمانه ایجاد کنید.

همچنین باید بیاموزید که چگونه خواسته های خود را مدیریت کنید و بدون دخالت در افرادی که می خواهند تنها بمانند شاد باشید. به عنوان مثال ، اگر احساس می کنید که مجبور هستید رابطه خود را با یکی از اعضای خانواده ترمیم کنید ، اما از وی امتناع می کنید ، باید یاد بگیرید که چگونه بدون برآوردن این نیاز پیش بروید

بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 10
بزرگ شوید و زندگی کنید مرحله 10

مرحله 4. روال ها و تغییرات کوچک را آزمایش کنید

یک برنامه روزانه ایجاد کنید ، حتی اگر چند عمل ساده باشد ، مانند دوش گرفتن هنگام بیدار شدن یا تهیه صبحانه خودتان. گاهی اوقات وقتی تلاش می کنید همه چیز را به یکباره تغییر دهید ، زندگی می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. با عناصر زندگی خود شروع کنید که مشخصاً بیشترین کنترل را بر آنها دارید. به عنوان مثال ، ممکن است سعی کنید مبلمان خانه خود را تغییر دهید ، مدل مو یا لباس خود را تغییر دهید ، یا شاید حتی عادت کنید که هر روز در محله خود قدم بزنید.

  • اگر می خواهید ساختار بیشتری داشته باشید ، بنشینید و هر آنچه را که قصد دارید روز بعد انجام دهید و زمانی که دوست دارید این کار را انجام دهید بنویسید. این به شما احساس کنترل بر تغییرات در زندگی شما می دهد.
  • نگاهی به عادات روزانه افراد موفق بیندازید. این می تواند به شما کمک کند تا تغییرات کوچکی را در روال عادی خود ایجاد کنید که می تواند به شما در بهره وری بیشتر کمک کند.
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 11
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 11

مرحله 5. تحصیل کنید

نوع آموزش مناسب می تواند زندگی شما را در بسیاری از زمینه ها بهبود بخشد. ممکن است پول بیشتری بدست آورید ، درباره خود بیشتر بیاموزید ، شبکه اجتماعی خود را گسترش دهید و درک بیشتری از دیگران داشته باشید. سطوح و فرصت های آموزشی فراوانی در اختیار شما قرار دارد. برنامه ای را بر اساس علایق ، منابع مالی و تعهد خود به یک برنامه آموزشی انتخاب کنید.

به عنوان مثال ، شما می توانید برای یادگیری یک حرفه در یک برنامه حرفه ای شرکت کنید ، مدرک کاردانی 2 ساله بگیرید ، مدرک کارشناسی 4 ساله را در رشته ای که انتخاب کرده اید دریافت کنید یا حتی تحصیلات تکمیلی را ادامه دهید

بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 12
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 12

مرحله 6. شروع یک رابطه پرورش دهنده

این که آیا شما به دنبال یک رابطه عاشقانه هستید یا یک رابطه دوستانه بر اساس احترام متقابل ، روابط می تواند زندگی شما را غنی کند. یک رابطه محکم از طریق ارتباط باز ، صداقت و فداکاری ایجاد کنید. ایجاد یک رابطه معنی دار یک شبه اتفاق نمی افتد. با حل اختلافات یا موقعیت های نامناسب ، روی رابطه سرمایه گذاری کنید ، که نشان می دهد در یک رابطه بالغ هستید.

مطمئن شوید که در اختیار فرد مقابل هستید. اگر فقط برای طرف مقابل آنجا هستید که برای شما مناسب است ، این رابطه نه شما را به فرد قوی تری تبدیل می کند و نه برای شخص دیگر سالم است

بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 13
بزرگ شدن و داشتن زندگی مرحله 13

مرحله 7. به دنبال فرصت های شغلی یا داوطلبانه باشید

به احتمال زیاد ، شما باید به نحوی از خود حمایت کنید. شغلی را بیابید که شما را به چالش بکشد ، شما را برآورده سازد و از آن لذت ببرید. متوجه شوید که ممکن است قبل از پیدا کردن شغلی که واقعاً با آن ارتباط دارید ، چندین کار را امتحان کنید. اگر به دنبال شغل نیستید ، هنوز برای پر کردن وقت خود به چیزی معنی دار نیاز دارید. به دنبال فرصت های داوطلبانه در جامعه خود باشید.

داوطلب شدن یک راه عالی برای یادگیری در مورد خود ، افرادی در جامعه شماست که به کمک احتیاج دارند و مهارتهای جدیدی را به دست می آورید. این می تواند به شما احساس رضایت بیشتری بدهد و مهارت های اجتماعی خود را بهبود بخشد

توصیه شده: