3 راه آسان برای مشاوره

فهرست مطالب:

3 راه آسان برای مشاوره
3 راه آسان برای مشاوره

تصویری: 3 راه آسان برای مشاوره

تصویری: 3 راه آسان برای مشاوره
تصویری: افزایش سرعت مطالعه : چگونه با یک تکنیک ساده ده برابر سریعتر حفظ کنیم؟ 2024, مارس
Anonim

حتی اگر در شرایط سختی قرار دارید ، مشاوره گرفتن واقعاً سخت است. هرچند ، گاهی اوقات ، یک دیدگاه بیرونی می تواند به شما کمک کند تا چیزها را در یک دید جدید مشاهده کنید و تصمیم گیری در مورد چگونگی انجام آن را آسان تر کنید. ممکن است آسان نباشد ، اما سعی کنید دفاع خود را رها کرده و به توصیه ها به شیوه ای پذیرا گوش دهید. سپس ، مدتی وقت بگذارید تا قبل از تصمیم گیری ، به طور جدی در مورد آن توصیه فکر کنید.

مراحل

روش 1 از 3: برای مشاوره باز بودن

راهنمایی کنید مرحله 1
راهنمایی کنید مرحله 1

مرحله 1. موانعی را که پذیرش توصیه ها را دشوار می کند ، بشناسید

اگر در تصمیم گیری دشوار برای کمک گرفتن مشکل دارید یا تمایل دارید که به سرعت توصیه دیگران را نادیده بگیرید ، کمی وقت بگذارید تا در مورد علت این امر فکر کنید. با خود صادق باشید و درباره آنچه در راه است واقعاً می تواند به شما کمک کند دیوارهای خود را خراب کنید. برخی از این موارد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • دفاع از دیدگاه خود
  • اعتماد به نفس بیش از حد در نظر خود
  • عدم اعتماد به دیگران
  • توصیه های ناخوانده را مفید تلقی نمی کنید
  • رضایت فوری را بر منافع بلند مدت ترجیح می دهد
  • گیر افتادن در تنگنا
  • آمادگی شنیدن توصیه ها را ندارید
  • احساس ترس
راهنمایی کنید مرحله 2
راهنمایی کنید مرحله 2

مرحله 2. فوایدی را که از مشاوره خوب ناشی می شود ، بشناسید

راهنمایی افراد مناسب می تواند به شما در یافتن راه حل هایی کمک کند که ممکن است به تنهایی به آنها فکر نکرده باشید. علاوه بر این ، آنها ممکن است دیدگاهی را ارائه دهند که به شما کمک می کند مشکل را به شیوه ای جدید در نظر بگیرید ، یا ممکن است بتوانند نقصی در تفکر شما نشان دهند.

  • وقتی این مزایا را برای گوش دادن به توصیه های خوب تشخیص می دهید ، وقتی کسی نظر خود را ارائه می دهد ، دفاع خود را بسیار ساده تر می کند.
  • قبل از اینکه به دنبال مشاوره باشید ، مطمئن شوید که واقعاً موضوع را روشن کرده اید. به این ترتیب ، می توانید مطمئن باشید که شخصی که به شما مشاوره می دهد ، واقعاً متوجه خواسته شما می شود.
راهنمایی کنید مرحله 3
راهنمایی کنید مرحله 3

مرحله 3. این ایده را که قبلاً پاسخ آن را دارید کنار بگذارید

متأسفانه ، همه ما تمایل داریم که بیش از حد مطمئن باشیم که می دانیم چه چیزی بهتر است. با این حال ، این طرز فکر واقعاً می تواند شما را عقب نگه دارد. هنگامی که کسی توصیه شما را ارائه می دهد ، سعی کنید به شیوه ای پذیرا و باز بینید. به هر حال ، آنها ممکن است راه حلی داشته باشند که می تواند بهتر از آنچه قبلاً در ذهن داشتید کار کند.

به عنوان مثال ، اگر در محل کار هستید و همیشه کاری را به روش خاصی انجام داده اید ، ممکن است شخصی بیاید و روش متفاوتی را برای انجام آن پیشنهاد دهد. اگر به این ایده علاقه مند هستید ، ممکن است دریابید که در واقع کارآمدتر است و در وقت و مشکلات شما در طول روز صرفه جویی می کند

روش 2 از 3: سنجش توصیه

راهنمایی کنید مرحله 4
راهنمایی کنید مرحله 4

مرحله 1. ابتدا به خودتان گوش دهید

از آنجا که شهود شما گاهی اوقات می تواند شما را به اشتباه هدایت کند ، لزوماً احساس شما در مورد توصیه ها نباید تنها عامل تعیین کننده شما باشد. با این حال ، در نهایت ، شما هستید که باید با انتخاب هایی که انجام می دهید زندگی کنید ، بنابراین واقعاً وقت بگذارید تا مطمئن شوید که هر کاری که انجام می دهید برای شما صادق است.

به عنوان مثال ، اگر کسی به شما توصیه هایی می کند که برخلاف یکی از ارزش های اصلی شما است ، مانند صداقت یا صداقت ، باید به صدای درونی که به شما می گوید اشتباه است گوش دهید

راهنمایی کنید مرحله 5
راهنمایی کنید مرحله 5

مرحله 2. دفاع خود را پایین بیاورید و با فروتنی گوش دهید

گاهی اوقات هنگامی که افراد با مشاوره به شما مراجعه می کنند ، متوجه می شوید که بلافاصله شروع به پر شدن می کنید. گاهی اوقات ، افرادی که توصیه های ناخواسته ارائه می دهند ، واقعاً از مرزهای خود فراتر می روند. با این حال ، این همیشه صادق نیست-اگر شخصی برای ارائه مشاوره به شما متفکرانه مراجعه کند ، ارزش آن را دارد که گارد خود را کنار گذاشته و کمی از وقت خود را به او اختصاص دهید.

حتی اگر لزوماً با توصیه موافق نیستید ، از خود بپرسید "از این چه چیزی می توانم یاد بگیرم؟" و "آیا راهی وجود دارد که بتواند به رشد من کمک کند؟"

راهنمایی کنید مرحله 6
راهنمایی کنید مرحله 6

مرحله 3. مشاوران خود را عاقلانه انتخاب کنید

وقتی تصمیم می گیرید از چه کسی مشاوره بگیرید ، بسیار فهیم باشید. بهترین توصیه از افرادی است که قبلاً جای شما بوده اند ، واقعاً به شما اهمیت می دهند یا در موضوع مورد نظر متخصص هستند. با این حال ، فقط به این دلیل که شخصی در زمینه خود موفق است ، لزوما به این معنی نیست که به شما توصیه های خوبی خواهد کرد. اجازه ندهید وضعیت کسی قضاوت شما را تیره کند.

  • در صورت ارائه خدمات ، بازخورد مشتریان نیز می تواند منبع ارزشمندی برای مشاوره باشد.
  • از کسی که در جایی نیست که می خواهید باشید نصیحت نکنید. به عنوان مثال ، ممکن است از کسی که پول را به خوبی مدیریت نمی کند ، مشاوره مالی نگیرید.
  • همچنین ، از درخواست مشاوره از افرادی که همیشه با شما موافق هستند اجتناب کنید. این امر در بلندمدت واقعاً ارزشمند نخواهد بود.
راهنمایی کنید مرحله 7
راهنمایی کنید مرحله 7

مرحله 4. در صورت نیاز به توضیح بیشتر بپردازید

هنگامی که کسی به شما توصیه می کند ، ممکن است به طور کلی صحبت کند ، ایده های زیادی به شما بدهد یا از اصطلاحاتی استفاده کند که نمی فهمید. اگر احساس گیجی کردید ، از صحبت کردن نترسید!

به عنوان مثال ، اگر فرد لیستی از کارهایی را که می توانید انجام دهید به شما ارائه می دهد ، اما به شما ایده ای نمی دهد که از کجا شروع کنید ، ممکن است بپرسید: "به نظر شما اول باید روی چه چیزی تمرکز کنم؟"

راهنمایی کنید مرحله 8
راهنمایی کنید مرحله 8

مرحله 5. چندین نظر متفاوت را جستجو کنید

احساس نکنید فقط باید از یک نفر مشاوره بگیرید. در عوض ، با چند نفر تماس بگیرید که واقعاً به قضاوت و تجربه آنها اعتماد دارید. به این ترتیب ، می توانید مطمئن باشید که دیدگاه کافی گسترده ای در این زمینه دارید.

همچنین ، فقط به افرادی تکیه نکنید که مشابه روش شما فکر می کنند-سعی کنید افرادی را با دیدگاه های مختلف پیدا کنید

توصیه ها را انجام دهید مرحله 9
توصیه ها را انجام دهید مرحله 9

مرحله 6. به خودتان زمان دهید تا در مورد توصیه ها فکر کنید

حتی اگر مجبورید سریع تصمیم بگیرید ، کمی وقت بگذارید تا در مورد هر توصیه ای که کسی ارائه می دهد ، فکر کنید. گزینه های خود را با دقت در نظر بگیرید تا بتوانید بر اساس اهداف و آنچه برای شما مهم است تصمیم متفکرانه بگیرید.

با این حال ، به خودتان مهلت بدهید تا در نهایت به تعویق نیفتید

توصیه ها را انجام دهید مرحله 10
توصیه ها را انجام دهید مرحله 10

مرحله 7. به خودتان اعتماد کنید تا تصمیم درست را بگیرید

در پایان روز ، شما تنها فردی هستید که مسئول تصمیمات شما است. تمام توصیه هایی که به شما شده است را بسنجید ، سپس تصمیم بگیرید که قصد انجام چه کاری را دارید و به جلو حرکت کنید.

آماده باشید تا مسئولیت تصمیم خود را بپذیرید ، صرف نظر از نتیجه ای که ممکن است داشته باشد

راهنمایی کنید مرحله 11
راهنمایی کنید مرحله 11

مرحله 8. برای هر توصیه ای که می کنید قدردانی کنید

این مهم است که به مردم بفهمانید که از توصیه های آنها قدردانی می کنید و همچنین این که چگونه برای شما تأثیرگذار بوده است. این نه تنها مودب است ، بلکه به شخص اجازه می دهد بداند که شما برای نظر او ارزش قائل بوده اید و مفید بوده است.

همچنین شبکه شما را ایجاد می کند و به شما اجازه می دهد در آینده از آن شخص مشاوره بخواهید

روش 3 از 3: درخواست مشاوره

توصیه های مرحله 12 را انجام دهید
توصیه های مرحله 12 را انجام دهید

مرحله 1. از شخصی با دانش یا تجربه مربوطه بپرسید

وقتی از شما مشاوره می خواهد ، سعی کنید به افرادی اعتماد کنید که واقعاً می توانند به شما در مورد مشکل بینش دهند. خلاقانه فکر کنید-لزوماً لازم نیست که آنها در جای شما قرار بگیرند تا تجربه مرتبط داشته باشند. مطمئن شوید که این کسی است که واقعاً می خواهد موفقیت شما را ببیند.

در صورت امکان ، سعی کنید چند نفر مختلف را برای مشاوره نزد آنها انتخاب کنید. این تنوع به شما اطمینان می دهد که فقط به افرادی تکیه نکنید که دیدگاه مشابه شما را دارند

مرحله 13 را رعایت کنید
مرحله 13 را رعایت کنید

مرحله 2. با لحن مثبت شروع کنید

درخواست مشاوره می تواند سخت باشد. با بازکردن با چیزی مثبت و مستقیم ، از پای راست شروع کنید. از تحقیر خودداری کنید-حتی متخصصان در زمینه های خود گهگاه به مشاوره نیاز دارند.

  • با گفتن جمله ای مانند "من از توصیه شما خوشحالم ، 20 دقیقه وقت دارید؟"
  • از شخص مورد نظر بپرسید که آیا او برای ارائه مشاوره آماده است یا خیر تا ببیند آیا فرد مناسبی برای درخواست است.
مرحله 14 را رعایت کنید
مرحله 14 را رعایت کنید

مرحله 3. مشکل را به طور واضح برای مشاوره دهنده تعریف کنید

اگر در مورد موضوع اصلی 100٪ روشن نباشید ، توصیه های دیگران تفاوت چندانی نخواهد داشت. در انتها شروع کنید و تصمیمی را که باید بگیرید بگیرید. سپس ، همه مواردی را که باید در رابطه با آن تصمیم در نظر بگیرید ، مانند سایر افرادی که درگیر آن هستند ، اهدافی را که برای دستیابی به آنها تلاش می کنید و آنچه شرایط را دشوارتر می کند توضیح دهید. به این ترتیب ، شخصی که به شما توصیه می کند می تواند مستقیماً با این موضوع صحبت کند ، و کمتر به شما توصیه های مبهم یا کلی می دهد.

  • همچنین سعی کنید از جزئیات غیر ضروری اجتناب کنید. به همان اندازه که باید بدانید به فرد اطلاعات بدهید.
  • از خود بپرسید نقاط کور شما چیستند-واقعاً با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنید و بیشتر به کجا نیاز دارید؟
  • به عنوان مثال ، اگر با پذیرفتن پیشنهاد شغلی درگیر هستید ، ممکن است توضیح دهید که این شغل شامل چه مواردی می شود ، چگونه با شغل فعلی شما مقایسه می شود و هر چیزی که تصمیم را پیچیده می کند ، مانند نیاز به جابجایی.
توصیه 15 را انجام دهید
توصیه 15 را انجام دهید

مرحله 4. برای تأیید تصمیمی که قبلاً گرفته اید ، درخواست مشاوره نکنید

گاهی اوقات می توان "برای مشاوره" به کسی مراجعه کرد ، در حالی که آنچه شما واقعاً می خواهید تأیید است. اگر کاملاً مطمئن هستید که می دانید قرار است چه کاری انجام دهید ، فقط آن را ادامه دهید. در هر صورت ، یا باید خود را در معرض این احتمال قرار دهید که ممکن است در اشتباه باشید.

  • به عنوان مثال ، اگر با مشکل سختی در محل کار دست و پنجه نرم می کنید ، هنگامی که راه حل احتمالی را در ذهن دارید ، برای مشاوره به رئیس خود مراجعه نکنید.
  • به طور مشابه ، برای انجام کار خود به عنوان میانبر از مشاوره درخواست نکنید.

توصیه شده: