چگونه یک دانش آموز باهوش باشیم (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه یک دانش آموز باهوش باشیم (همراه با تصاویر)
چگونه یک دانش آموز باهوش باشیم (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه یک دانش آموز باهوش باشیم (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه یک دانش آموز باهوش باشیم (همراه با تصاویر)
تصویری: جملاتی که افراد باهوش در محل کار هرگز نمی گویند !!!؟ 2024, مارس
Anonim

عقب افتادن از مدرسه آسان است چه باهوش باشید چه نباشید - این کار زیادی است! برای اینکه یک دانش آموز باهوش باشید - دانش آموزی که می داند چگونه درس بخواند و چگونه موفق شود - باید از روز اول شروع کنید. با مطالعه تاکتیک های مناسب و چند ترفند در آستین ، این دانش آموز شما خواهید بود.

مراحل

قسمت 1 از 4: خود را برای موفقیت آماده کنید

دانش آموز باهوش باشید مرحله 1
دانش آموز باهوش باشید مرحله 1

مرحله 1. تمام مواد مدرسه خود را سازماندهی کنید

چه دو هفته به مدرسه یا دو هفته قبل از پایان مدرسه باشد ، مطالب خود را مرتب کنید. این بدان معناست که پوشه ها ، پیوندها ، همه مقاله های شما و همه چیزهایی که برای هر کلاس نیاز دارید. سازماندهی شده کار واقعی را بسیار ساده تر می کند. در اینجا چند ایده وجود دارد:

  • برای هر کلاس چسب خریداری کنید. در فلپ داخلی ، برنامه درسی را قرار دهید. سپس در صورت امکان ترتیب دادن تکالیف و برگه های معلم خود را به ترتیب زمانی شروع کنید.
  • مواد خاصی را که نیاز دارید (نشانگر ، قیچی و غیره) بر اساس کلاس سازماندهی کنید. هر چسبی باید قلم و هایلایت نیز داشته باشد.
  • بعضی چیزها را بیرون بیندازید! اگر قفسه شما شبیه طوفان کاغذی است فقط آن را بزنید ، آن را تمیز کنید! هرچه برای دستیابی به خواسته خود موارد کمتری را مرتب کنید ، زمان بیشتری برای انجام کارهای دیگر و مهمتر پس انداز می کنید.
دانش آموز باهوش باشید مرحله 2
دانش آموز باهوش باشید مرحله 2

مرحله 2. خودتان را "فضای مطالعه" کنید

آیا می دانید چگونه می گویند هرگز در رختخواب کار نکنید؟ این به این دلیل است که اگر شما در رختخواب کار می کنید ، ناگهان به مکانی برای کار تبدیل می شود و نه برای خواب - ما فعالیت ها را با جایی که آنها را انجام می دهیم مرتبط می کنیم. برای استفاده از این امر ، مکانی ایجاد کنید وقتی به آنجا می آیید ، ذهن شما به طور خودکار وارد منطقه مطالعه می شود ، زیرا این تنها ارتباطی است که با آن مکان دارد.

  • آیا تا به حال در مورد حافظه وابسته به زمینه چیزی شنیده اید؟ آن زمان است که حافظه شما به راحتی می تواند چیزها را در جایی که یاد گرفته است به خاطر بیاورد. بنابراین اگر یک شب آنجا درس بخوانید ، درس بعدی آنجا یادآوری مطالبی را که قبلاً مطالعه کرده اید آسان تر می کند!
  • اگر می توانید ، بیش از یک فضای مطالعه - کتابخانه ، خانه دوست و غیره داشته باشید. تحقیقات می گوید هرچه مکان های بیشتری مطالعه کنید ، مغز شما ارتباطات بیشتری دارد و به خاطر سپردن حقایقی که مطالعه می کنید ، راحت تر است.
دانش آموز باهوش باشید مرحله 3
دانش آموز باهوش باشید مرحله 3

مرحله 3. کتابهای درسی خود را زودتر تهیه کنید

اکثر معلمان (از کلاس ششم تا دانشکده) لیستی از کتابهای مورد نیاز برای سال قبل از شروع سال تحصیلی یا حداقل در همان ابتدا را به شما ارائه می دهند. این لیست را دریافت کنید و کتابهای درسی خود را تهیه کنید. سپس ، آنها را ورق بزنید و با نحوه تنظیم آنها آشنا شوید. خواندن فصل های اول را در اسرع وقت شروع کنید ، چه اختصاص داده شده باشد یا نه.

اگر معلم شما این لیست را به شما نداد ، بپرسید! او با ابتکاری که در پیش گرفتید و اینکه چقدر جدی کلاس خود را گرفته اید بسیار تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. شما ممکن است مورد علاقه شوید

دانش آموز باهوش باشید مرحله 4
دانش آموز باهوش باشید مرحله 4

مرحله 4. در مورد قرائت های تکمیلی نیز س Askال کنید

معلم شما احتمالاً یک یا دو کتاب دارد که در لیست قرار نداده است ، اما تقریباً دارد. این کتاب می تواند خواندن مکمل خوبی را ایجاد کند ، که به شما کمک می کند هر آنچه را که مطالعه می کنید بفهمید و تصویری کاملتر به شما ارائه دهد.

این برای همه چیز از ریاضیات گرفته تا تاریخ تا هنر صادق است. همیشه می توانید کارهای بیشتری انجام دهید تا ذهن خود را در مورد موضوعی بدون توجه به موضوع آن جمع کنید

دانش آموز باهوش باشید مرحله 5
دانش آموز باهوش باشید مرحله 5

مرحله 5. با معلمان خود در مورد آنچه آنها به دنبال آن هستند صحبت کنید

با معلمان خود در مورد کلاس آنها صحبت کنید. آنها بر چه چیزی تأکید می کنند (مشارکت ، اصالت ، خواندن و غیره)؟ چه چیزی باعث می شود راحت تر بتوانید موفق شوید؟ آیا آنها اعتبار اضافی انجام می دهند؟ آیا آنها کارهای گروهی زیادی انجام می دهند؟ آیا در کلاس نوشتن زیاد خواهد بود؟ دانستن این موارد می تواند به شما در درک آنچه از شما انتظار می رود کمک کند.

این نیز از همان ابتدا با معلم شما ارتباط برقرار می کند. شما کسی هستید که به نمره آنها اهمیت می دهد و تمام تلاش خود را می کند. وقتی زمان درجه بندی می چرخد و شما در A- لبه یک A هستید ، ممکن است معلم شما به شما شک کند زیرا دانش آموز خوبی هستید و شما را به A می رساند

قسمت 2 از 4: ماندن در اوج هر روز

دانش آموز باهوش باشید مرحله 6
دانش آموز باهوش باشید مرحله 6

مرحله 1. یادداشت برداری را سرگرم کننده و به یاد ماندنی کنید

اگر هر کلمه ای را که معلم می گوید یادداشت کنید ، الف) خیلی حوصله تان سر می رود و ب) یادداشت های زیادی خواهید داشت که نمی توانید آنها را در خانه مرور کنید. در عوض ، به موارد مهم پایبند باشید و آن را سرگرم کننده کنید! در اینجا چند ایده وجود دارد:

  • جملات را به نمودار یا تصویر تبدیل کنید. آلمان در سال 1941 60 درصد یهودی بود؟ آن را به نمودار پای تبدیل کنید. مشاهده آن در یادداشت های شما نیز آسان تر خواهد بود.
  • برای به خاطر سپردن از یادگاری ها استفاده کنید. رنگین کمان چه رنگی است؟ چرا ، Roy G. Biv البته! (ریچارد یورک نبرد بیهوده را انجام داد)
  • از هایلایت استفاده کنید. هرچه رنگ یادداشت های شما بیشتر باشد ، خواندن آنها لذت بخش تر خواهد بود. یک سیستم کدگذاری رنگ ایجاد کنید تا به شما در پیدا کردن سریعتر مطالب نیز کمک کند.
دانش آموز باهوش باشید مرحله 7
دانش آموز باهوش باشید مرحله 7

مرحله 2. خواندن را شب قبل انجام دهید

به نظر می رسد اکثر دانش آموزان یا به هیچ وجه خواندن را انجام نمی دهند یا در حین کلاس در حالی که معلم در مورد آنها صحبت می کند ، آنها را از بین می برند. آن دانش آموز نباش! مهم به نظر می رسد یا نه ، همیشه قبل از کلاس مطالعه را انجام دهید. در کلاس شما دقیقاً می دانید که چه اتفاقی می افتد وقتی معلم شما نام شما را صدا می زند.

اگر نمی دانید قرائت چه بود ، به برنامه درسی خود نگاه کنید. دلیلی وجود دارد که باید در قسمت جلویی اتصال دهنده شما قرار داشته باشد - باید تمام مشق های خانه یا خواندن و زمان صحبت در مورد آن را ذکر کرده باشد. با نگاهی گذرا به آن تکه کاغذ متوجه خواهید شد که دقیقاً چه کاری باید انجام دهید

دانش آموز باهوش باشید مرحله 8
دانش آموز باهوش باشید مرحله 8

مرحله 3. تکالیف خود را به تعویق نیندازید

تکالیف مهم است. اگر می خواهید تکلیف خود را بفهمید ، آن را به طور کامل انجام دهید و بهترین نمره را در این زمینه بدست آورید ، نمی توانید صبح روز هنگام رفتن به مدرسه این کار را انجام دهید. وقتی آن شب به خانه رسیدید ، بنشینید و کار را تمام کنید. سپس می توانید به تماشای تلویزیون بروید ، بازی های ویدئویی انجام دهید و صبح روز بعد نگران آن نباشید.

اگر زمان زیادی برای انجام یک تکلیف خاص دارید ، این بدان معناست که احتمالاً بزرگتر از معمول و مهم است. هر روز پس از به دست آوردن کمی این کار را انجام دهید - به این ترتیب کار گسترده می شود و احساس نمی کنید که باتلاقی شده است

دانش آموز باهوش باشید مرحله 9
دانش آموز باهوش باشید مرحله 9

مرحله 4. هر روز به کلاس بروید - و همچنین توجه کنید

بسیاری از معلمان فقط برای حضور در جلسه امتیاز می دهند. چرا باید تمام امتیازات را کنار بگذارید در حالی که تنها کاری که باید انجام دهید این است که وارد شوید؟ اما فراتر از آن ، بسیاری از معلمان نیز امتیاز مشارکت می دهند. دست خود را بالا ببرید حتی اگر جواب را نمی دانید - معلم شما قدردان تلاش شما در تلاش خود است.

علاوه بر این ، اگر معلم فکر می کند که شما توجه نمی کنید ، ممکن است از شما س askالی بپرسد و شما نمی دانید چگونه پاسخ دهید زیرا توجه نکرده اید! هرچه کمتر خود را شرمنده کنید ، بهتر است

دانش آموز باهوش باشید گام 10
دانش آموز باهوش باشید گام 10

مرحله 5. برای خود اهداف تعیین کنید

هر کس به چیزی نیاز دارد که در جهت آن تلاش کند. اگر اهدافی ندارید ، نمی دانید که می خواهید به چه چیزی برسید. برای ایجاد انگیزه در خود ، اهداف مشخصی را تعیین کنید که می توانید به آنها برسید. گرفتن تمام نمرات بالا؟ هر شب یک ساعت مطالعه؟ تعداد صفحات خوانده شده در طول هفته؟ آنها می توانند هر چیزی باشند که فکر می کنید می تواند شما را در راه نگه دارد.

با والدین خود درباره نحوه کمک یا پاداش آنها صحبت کنید. اگر مستقیماً As را دریافت کنید ، آیا می توانید آن بازی ویدیویی را که امیدوار بودید دریافت کنید؟ تمدید ممنوعیت رفت و آمد؟ شما به تمام انگیزه ای که می توانید بدست آورید نیاز دارید

دانش آموز باهوش باشید مرحله 11
دانش آموز باهوش باشید مرحله 11

مرحله 6 معلم بگیر در صورت نیاز

مدرسه سخت است ، مخصوصاً وقتی چیزهای دیگری را نیز برای تعادل در زندگی خود داشته باشید. گاهی اوقات حتی بچه های باهوش به معلم نیاز دارند. با معلم ، مشاور یا والدین خود در مورد گرفتن معلم صحبت کنید تا به شما در کسب نمرات عالی و تمرکز کمک کند. گاهی اوقات دانش آموزان بزرگتر این کار را برای اعتبار مدرسه خود به صورت رایگان انجام می دهند.

همچنین می توانید از خواهر و برادر یا والدین بزرگتر خود بخواهید که اگر در یک موضوع خاص مهارت دارند ، به شما کمک کنند. فقط مطمئن شوید که آنها حواس شما را پرت نمی کنند و در واقع می توانند به شما در انجام کار کمک کنند

قسمت 3 از 4: آزمون ها و پروژه های اجرایی

دانش آموز باهوش باشید مرحله 12
دانش آموز باهوش باشید مرحله 12

مرحله 1. در یک گروه مطالعه کار کنید

مطالعات نشان داده است که دانشجویانی که در گروه های 3-4 نفره (نه بیشتر) کار می کنند ، نتایج آزمون بهتری نسبت به افرادی که به تنهایی یا در گروه های بزرگ مطالعه می کنند ، به دست می آورند. بنابراین 2-3 دوست را بگیرید و برای مطالعه برنامه ریزی کنید. به هر حال ، بیشتر از مطالعه به تنهایی سرگرم کننده خواهد بود!

  • مطمئن شوید افرادی که با آنها درس می خوانید ، دانش آموزان خوبی هستند که به آنها اهمیت می دهند. شما نمی خواهید با چند نفری کار کنید که فقط می خواهند در زمان "گروه مطالعه" شما درگیر شوند.
  • از همه بخواهید میان وعده بیاورند و به چند مورد فکر کنند تا در مورد آنها صحبت کنند. برنامه ای دقیق برای مواردی که قرار است پوشش دهید تهیه کنید و شخصی را به عنوان رهبر گروه آن هفته تعیین کنید ، تا آنها بتوانند در مسیر صحیح انجام دادن کار به همه کمک کنند.
  • اگر جمعه شب است و دوشنبه بعد در كلاسي امتحان داريد ، 2-3 نفر از دوستان خود را كه در كلاس شما هستند جمع كنيد و يكديگر را امتحان كنيد. اگر فردی پاسخ صحیح دریافت کند ، 2 امتیاز و اگر پاسخی اشتباه دریافت کند ، 1 امتیاز حذف می شود. هرکسی که بیشترین امتیاز را در پایان جلسه مطالعه کسب کند ، باید فیلمی را برای تماشا انتخاب کند!
دانش آموز باهوش باشید مرحله 13
دانش آموز باهوش باشید مرحله 13

مرحله 2. مطالعه یا کار خوب را از قبل شروع کنید

چه یک آزمایش بزرگ باشد یا پروژه ، آخرین چیزی که می خواهید این است که مجبور باشید همه این کارها را در 1 یا 2 روز قبل از سررسید انجام دهید. این کار را یک یا دو هفته قبل شروع کنید تا مطمئن شوید در صورت خراب شدن اوضاع زمان زیادی دارید. کار از محکم کاری عیب نمیکنه!

وقتی صحبت از آزمایش می شود ، باید هر روز تقریباً یک هفته یا کمی بیشتر مطالعه کنید. هر چه روزهای بیشتری را صرف مطالعه کنید ، مغز شما باید زمان بیشتری را برای به یاد آوردن آن داشته باشد ، و این باعث می شود که ارتباطات در مغز شما قوی تر و قابل اطمینان تر شود

دانش آموز باهوش باشید گام 14
دانش آموز باهوش باشید گام 14

مرحله 3. در مورد اعتبار اضافی سوال کنید

برخی از معلمان سیاست های اعتباری فوق العاده ای دارند ، جایی که می توانید کمی کار اضافی انجام دهید که می تواند به نمره آزمون یا پروژه شما برسد. اگر به دنبال یک حرکت اضافی در جهت درست هستید ، با معلم خود در مورد انجام اعتبار اضافی صحبت کنید. به درد نمی خوره!

و سایر مواقع این اعتبار اضافی فقط به نمره پایان سال شما اضافه می شود. این هم خوب است! با اعتبار اضافی ، واقعاً نمی توانید اشتباه کنید

دانش آموز باهوش باشید مرحله 15
دانش آموز باهوش باشید مرحله 15

مرحله چهارم

حکم به شرح زیر است: تلاش زیاد برای امتحانات نمرات شما را بدتر می کند. چرا؟ مغز شما نمی تواند کمی یا بدون خواب کار کند ، بنابراین یادآوری آنچه در طول شب برای آن مطالعه کرده اید غیرممکن است. پس این کار را نکنید! در صورت نیاز می توانید صبح کمی مطالعه کنید.

بدن شما به خواب نیاز دارد (بسته به ترجیحات خاص شما 7-9 ساعت). بسیاری از دانش آموزان خوب به معنای مراقبت از خود نیز هستند! بنابراین از خوردن غذا صرف نظر کنید ، بخوابید و یک صبحانه سالم بخورید. مطالعات نشان می دهد خوردن یک صبحانه خوب می تواند مغز شما را تقویت کرده و نمرات بهتری نیز برای شما کسب کند

دانش آموز باهوش باشید گام 16
دانش آموز باهوش باشید گام 16

مرحله 5. بیشتر از آنچه فکر می کنید استراحت کنید

اگر می خواهید چیزی را یاد بگیرید ، منطقی است که فکر کنید: "مطالعه کنید ، مطالعه کنید و بیشتر مطالعه کنید تا زمانی که آن را کنار بگذارید." در واقع ، این چنین نیست - مغز ما به معنای واقعی کلمه سرخ می شود. اگر استراحت می کنید (هر ساعت 10 دقیقه) ، توجه و حافظه شما بهبود می یابد. بنابراین وقتی در حال مطالعه برای آن آزمون بزرگ هستید ، استراحت کنید! در واقع به نمرات خود لطف خواهید کرد!

در طول استراحت ، یک مشت بلوبری ، آجیل ، کلم بروکلی یا حتی شکلات تلخ برای تقویت مغز مصرف کنید. اگر شما هم کمی خسته هستید ، خوردن میان وعده می تواند به شما انرژی بیشتری بدهد

دانش آموز باهوش باشید گام 17
دانش آموز باهوش باشید گام 17

مرحله 6. مواد خود را هر جا که می خواهید با خود نگه دارید

آیا می دانید آن 10 دقیقه ای را که امروز در انتظار اتوبوس گذراندید؟ دقایقی که قبل از هر کلاس دیروز داشتید؟ اینها همه فرصتهای کمی هستند که می توانید از آنها برای مطالعه استفاده کنید. و همه چیز جمع می شود! بنابراین موادی مانند فلش کارت را همراه خود داشته باشید که بتوانید در هر زمان از بین ببرید.

این امر به ویژه خوب است اگر در این مدت یک دوست همراه خود داشته باشید که می توانید با او درس بخوانید. هر یک می توانید چند فلش کارت به یکدیگر بدهید و یکدیگر را امتحان کنید. وقتی در حال خواندن و صحبت درباره اطلاعات هستید ، اطلاعات در ذهن شما محکم تر می شود

قسمت 4 از 4: دانش آموز ایده آل بودن

دانش آموز باهوش باشید گام 18
دانش آموز باهوش باشید گام 18

مرحله 1. در وقت آزاد خود داوطلب شوید

برای اینکه یک دانش آموز "باهوش" باشید ، به این معنی است که در مورد دانشگاه و رزومه خود نیز هوشمند باشید! در عصر امروز ، شما باید همه چیز را داشته باشید ، و یک راه عالی برای انجام این کار داوطلب شدن است. این به کالج ها و کارفرمایان آینده نشان می دهد که شما نه تنها باهوش نیستید ، بلکه یک فرد خوب نیز هستید! در اینجا چند مکان را باید در نظر گرفت:

  • بیمارستانها
  • خانه های سالمندان
  • سرپناه زنان بی سرپناه ، زنان مورد ضرب و شتم یا کودکان
  • پناهگاه حیوانات
  • آشپزخانه های سوپ
  • کلیساها
دانش آموز باهوش باشید مرحله 19
دانش آموز باهوش باشید مرحله 19

مرحله 2. در دو و میدانی ، نمایشی ، موسیقی یا هنری شرکت کنید

علاوه بر داشتن نمرات عالی و داوطلب شدن ، دانش آموز ایده آل در برنامه های فوق برنامه - هم دو و میدانی و هم نمایشی ، موسیقی یا هنر - شرکت می کند. این نشان می دهد که شما متعادل هستید و می توانید همه کارها را انجام دهید. اکثر بچه ها نمی توانند!

هیچ کس نگفت که باید در این کارها مهارت داشته باشید. اگر بازیکن بسکتبال هستید ، کلاس هنری بگیرید یا برای بازی در مدرسه امتحان کنید. اگر در گروه سرود مدرسه هستید و نمی توانید برای نجات جان خود یک توپ پرتاب کنید ، برای تیم فوتبال امتحان کنید. فقط برای یک فصل است

دانش آموز باهوش باشید مرحله 20
دانش آموز باهوش باشید مرحله 20

مرحله 3. به یک گروه یا باشگاه بپیوندید

علاوه بر سایر موارد ، پیوستن به یک گروه یا باشگاهی را که به موضوعات مورد علاقه شما صحبت می کند ، در نظر بگیرید. آیا مدرسه شما دارای باشگاه محیط زیست است؟ گروه LGTBAU؟ گروه نویسندگان خلاق؟ پیوستن! این نشان می دهد که وقتی در مورد چیزهایی که به آنها اهمیت می دهید ، مشارکت فعال دارید.

علاوه بر این ، اینها برخی از ساده ترین سازمانها برای یافتن نقش رهبری هستند. گفتن اینکه شما "رئیس جمهور" چیزی هستید بسیار چشمگیر است

دانش آموز باهوش باشید مرحله 21
دانش آموز باهوش باشید مرحله 21

مرحله 4. کلاسهای مختلف را بگذرانید

شرکت در کلاسهای مختلف نه تنها به جهان نشان می دهد که شما علایق زیادی دارید و در بسیاری از امور مهارت دارید ، بلکه برای شما هم بار سنگینی است! تصور کنید که 8 کلاس ریاضی می گیرید و هیچ چیز دیگر - شما خیلی سرخ می شوید. بنابراین آن را با کلاسهای اصلی خود مانند انگلیسی و ریاضی مخلوط کنید و سپس برخی از کلاسهای جالب مانند تاریخ یا رباتیک و برخی از سرگرمی ها مانند آشپزی یا مغازه چوبی را نیز اضافه کنید.

اگر مدرسه شما کلاسی ندارد که می خواهید در آن شرکت کنید ، بسیاری از مدارس برنامه های مشارکتی دارند که می توانید در مدرسه دیگری یا کالج محلی محلی کلاس بگذرانید. و اگر در دبیرستان هستید ، حتی ممکن است بتوانید اعتبار کالج بگیرید

دانش آموز باهوش باشید مرحله 22
دانش آموز باهوش باشید مرحله 22

مرحله 5. اگر مدرسه شما فعالیتی ندارد ، آن را شروع کنید

بسیاری از مدارس کوچک (و برخی از آنها بزرگ) در فعالیتهای خاصی کم هستند. یا بودجه قطع شده است یا قرعه کشی قبلاً وجود نداشت. اگر در پیشنهادات فوق برنامه مدرسه خود حفره ای مشاهده کردید که می تواند پر شود ، با مدیر خود در مورد شروع کاری صحبت کنید. این واقعیت که شما یک سازمان را به تنهایی راه اندازی کرده اید فوق العاده چشمگیر است! در اینجا چند ایده وجود دارد:

  • برنامه بازیافت در سراسر مدرسه
  • یک باشگاه اسپانیایی ، شطرنج یا نویسنده
  • گروه LGTBAU
  • سازمان مطالعه پیش از SAT یا ACT
  • باشگاه فناوری

نکات

  • اگر فکر می کنید زمان بیشتری در دست دارید ، آن را هدر ندهید. از قبل مطالعه کنید تا بدانید در کلاس چه می گذرد.
  • قبل از مطالعه ، مدیتیشن انجام دهید تا ذهن آزاد داشته باشید.
  • اگر واقعاً در یک موضوع خاص با مشکل روبرو هستید ، یک معلم خصوصی بگیرید!
  • بین زمان مطالعه مدتی استراحت را فراموش نکنید.
  • اگر چیزی نفهمیدید فقط از والدین یا معلم خود بپرسید.
  • کتاب را با ذهن روشن بخوانید. هرگز ناراحت یا مضطرب از چیز دیگری به رختخواب نروید.
  • برخی تمرینات را در مورد کتاب های تمرینی انجام دهید که می توانید در هر کتابفروشی تهیه کنید تا بتوانید توانایی خود را در آن موضوع ارتقا دهید.
  • در استراحت های مکرر مطالعه ، کاری غیر مرتبط با مطالعه انجام دهید مانند گوش دادن به موسیقی ، پیاده روی یا صحبت با یک دوست.
  • اگر دیگر خسته شده اید و دیگر نمی توانید روی تکالیف یا هر کاری تمرکز کنید ، 5 دقیقه استراحت کنید و کارهایی را انجام دهید که از خواندن آن لذت می برید ، نواختن پیانو ، یا حتی پیاده روی با یک دوست یا حیوان خانگی در بیرون.

توصیه شده: