چگونه مهارت های ارتباطی خوب را توسعه دهیم (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه مهارت های ارتباطی خوب را توسعه دهیم (همراه با تصاویر)
چگونه مهارت های ارتباطی خوب را توسعه دهیم (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه مهارت های ارتباطی خوب را توسعه دهیم (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه مهارت های ارتباطی خوب را توسعه دهیم (همراه با تصاویر)
تصویری: بهترین تمرین سخنرانی و فن بیان: چطور تمرین سخنرانی کنیم؟ تقویت بیان با پیام بهرام پور 2024, مارس
Anonim

داشتن مهارت های ارتباطی خوب مهم است. آنها می توانند در ارائه مطالب در کلاس ، در طول مصاحبه های شغلی ، هنگام بحث و گفتگو و در موقعیت های مختلف دیگر به شما کمک کنند. خوشبختانه ترفندهایی وجود دارد که می توانید از آنها برای بهبود مهارت های ارتباطی خود استفاده کنید تا با اعتماد به نفس و دوستانه تری برخورد کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: درک مبانی مهارت های ارتباطی

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 1
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 1

مرحله 1. بدانید ارتباط واقعاً چیست

ارتباط فرآیند انتقال سیگنال ها/پیام ها بین فرستنده و گیرنده از طریق روش های مختلف (کلمات نوشتاری ، نشانه های غیرکلامی ، کلمات گفتاری) است. همچنین مکانیزمی است که ما برای ایجاد و اصلاح روابط استفاده می کنیم.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 2
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 2

مرحله 2. شجاعت داشته باشید آنچه را که فکر می کنید بیان کنید

مطمئن باشید که می دانید می توانید مشارکت ارزشمندی در گفتگو داشته باشید. هر روز وقت بگذارید تا از نظرات و احساسات خود آگاه شوید تا بتوانید آنها را به اندازه کافی به دیگران منتقل کنید. افرادی که در صحبت کردن تردید دارند ، زیرا احساس نمی کنند نظراتشان ارزشمند است ، نباید بترسند. آنچه برای یک فرد مهم یا ارزشمند است ممکن است برای شخص دیگر مهم نباشد و برای شخص دیگری بیشتر باشد.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 3
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 3

مرحله 3. تمرین کنید

توسعه مهارت های ارتباطی پیشرفته با تعاملات ساده آغاز می شود. مهارت های ارتباطی را می توان هر روز در محیط های مختلف از اجتماعی تا حرفه ای تمرین کرد. بهبود مهارت های جدید زمان می برد ، اما هر بار که از مهارت های ارتباطی خود استفاده می کنید ، خود را برای فرصت ها و مشارکت های آینده باز می کنید.

قسمت 2 از 3: جذب مخاطب

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 4
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 4

مرحله 1. تماس چشمی برقرار کنید

چه در حال صحبت و چه در حال گوش دادن هستید ، نگاه به چشمان فردی که با او در حال گفتگو هستید می تواند تعامل را موفق تر کند. تماس چشمی باعث ایجاد علاقه می شود و شریک خود را تشویق می کند که در عوض به شما علاقه مند شود.

یک تکنیک برای کمک به این امر این است که آگاهانه به یکی از چشم های شنونده نگاه کنید و سپس به چشم دیگر حرکت کنید. رفت و برگشت بین این دو باعث می شود چشم های شما برق زده باشند. یک ترفند دیگر این است که حرف "T" را روی صورت شنونده تصور کنید ، با خط میانی یک خط خیالی در سراسر ابروهای چشم و خط عمودی که از مرکز بینی پایین می آید. چشم های خود را در حال اسکن آن منطقه "T" نگه دارید

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 5
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 5

مرحله 2. از حرکات استفاده کنید

اینها شامل حرکات با دست و صورت شما می شود. تمام بدن خود را مجبور به صحبت کنید. از حرکات کوچکتر برای افراد و گروه های کوچک استفاده کنید. حرکات باید بزرگتر شوند زیرا گروهی که مخاطب آنها هستند از نظر اندازه افزایش می یابد.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 6
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 6

مرحله 3. پیامهای ترکیبی ارسال نکنید

کلمات ، حرکات ، حالات چهره و لحن خود را مطابقت دهید. تنبیه فرد در حال لبخند زدن پیام متفاوتی را ارسال می کند و بنابراین بی تاثیر است. اگر مجبور به ارسال پیام منفی هستید ، کلمات ، حالات چهره و لحن خود را با پیام مطابقت دهید.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 7
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 7

مرحله 4. از آنچه بدن شما می گوید آگاه باشید

زبان بدن می تواند بسیار بیشتر از یک لقمه کلمات بگوید. یک موضع باز با بازوهای آرام در کنار شما به هر کسی که در اطرافتان است می گوید که شما قابل دسترسی هستید و آماده شنیدن حرف های او هستید.

  • بازوهای متقاطع و شانه های خمیده ، از طرف دیگر ، نشان دهنده عدم علاقه به مکالمه یا عدم تمایل به برقراری ارتباط است. اغلب ، ارتباطات را می توان قبل از شروع با زبان بدن متوقف کرد که به مردم می گوید نمی خواهید صحبت کنید.
  • حالت مناسب و یک موقعیت نزدیک می تواند حتی مکالمات دشوار را هموارتر کند.
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 8
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 8

مرحله 5. نگرشها و باورهای سازنده را آشکار کنید

نگرش هایی که در ارتباط با دیگران ایجاد می کنید ، تأثیر بسزایی در نحوه ترکیب بندی و تعامل با دیگران خواهد داشت. صادق ، صبور ، خوش بین ، صادق ، محترم و پذیرفتن دیگران را انتخاب کنید. به احساسات دیگران حساس باشید و به شایستگی دیگران اعتقاد داشته باشید.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 9
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 9

مرحله 6 مهارتهای شنیداری موثر را توسعه دهید:

فرد نه تنها باید بتواند به طور م speakثر صحبت کند ، بلکه باید به سخنان طرف مقابل گوش دهد و در مورد آنچه طرف مقابل در مورد آن صحبت می کند ارتباط برقرار کند. از انگیزه گوش دادن فقط در پایان جمله خود اجتناب کنید تا بتوانید ایده ها یا خاطرات خود را هنگام صحبت طرف مقابل محو کنید.

قسمت 3 از 3: استفاده از کلمات خود

توسعه مهارتهای ارتباطی خوب مرحله 10
توسعه مهارتهای ارتباطی خوب مرحله 10

مرحله 1. کلمات خود را بیان کنید

واضح صحبت کنید و زمزمه نکنید. اگر مردم همیشه از شما می خواهند که خودتان را تکرار کنید ، سعی کنید کار خود را به نحوی بهتر بیان کنید.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 11
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 11

مرحله 2. کلمات خود را به درستی تلفظ کنید

مردم از طریق واژگان شما درباره صلاحیت شما قضاوت می کنند. اگر از نحوه گفتن یک کلمه مطمئن نیستید ، از آن استفاده نکنید. واژگان خود را با خواندن کلمات جدید در برنامه روزانه تقویت کنید. برای یادگیری نحوه تلفظ یک کلمه جدید ، به فرهنگ لغت نگاه کنید.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 12
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 12

مرحله 3. از کلمات مناسب استفاده کنید

اگر از معنی کلمه مطمئن نیستید ، از آن استفاده نکنید. یک فرهنگ لغت بگیرید و عادت روزانه خود را برای یادگیری یک کلمه جدید در روز شروع کنید. گاهی در طول روز در مکالمات خود از آن استفاده کنید.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 13
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 13

مرحله 4. سخنرانی خود را کند کنید

اگر سریع صحبت کنید ، مردم شما را عصبی می دانند و از خود مطمئن نیستند. با این حال ، مراقب باشید که سرعت خود را تا حدی کاهش ندهید که مردم شروع به پایان دادن به جملات شما کنند تا به شما در پایان کار کمک کنند.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 14
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 14

مرحله 5. صدای خود را توسعه دهید

به نظر نمی رسد که صدای بلند یا ناله ای از قدرت برخوردار باشد. در حقیقت ، صدای بلند و ملایم می تواند شما را شبیه طعمه یک همکار پرخاشگر جلوه دهد یا باعث شود دیگران شما را جدی نگیرند. تمریناتی را برای کاهش سطح صدای خود شروع کنید. سعی کنید آواز بخوانید ، اما این کار را با یک اکتاو پایین تر از همه آهنگ های مورد علاقه خود انجام دهید. این کار را تمرین کنید و پس از مدتی ، صدای شما شروع به کاهش می کند.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 15
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 15

مرحله 6. صدای خود را تحریک کنید

از یکنواختی اجتناب کنید و از پویایی استفاده کنید. سطح شما باید به صورت دوره ای بالا و پایین بیاید. دی جی های رادیویی معمولاً مثال خوبی در این زمینه هستند.

توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 16
توسعه مهارت های ارتباطی خوب مرحله 16

مرحله 7. از حجم مناسب استفاده کنید

از صدای مناسب برای تنظیم استفاده کنید. وقتی تنها هستید و نزدیک هستید نرم تر صحبت کنید. وقتی در حال صحبت با گروه های بزرگتر یا در فضاهای بزرگتر هستید ، بلندتر صحبت کنید.

به برقراری ارتباط موثر کمک کنید

Image
Image

ارتباط موثر با یکی از عزیزان

پشتیبانی از wikiHow و همه نمونه ها را باز کنید.

Image
Image

ارتباط موثر در محل کار

پشتیبانی از wikiHow و همه نمونه ها را باز کنید.

Image
Image

مشکلات ارتباطی که باید از آنها اجتناب کرد

پشتیبانی از wikiHow و همه نمونه ها را باز کنید.

ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود

نکات

  • یک گوینده خوب یک شنونده خوب است.
  • برای بهبود زبان بدن خود ، جلوی آینه تمرین کنید.
  • گفتار خود را از قبل ویرایش کنید. اوضاع بهتر می شود.
  • عملی باشید و از نظر اجتماعی قوی باشید. این به شما این ایده را می دهد که چگونه با افراد مختلف صحبت کنید.
  • از صدای مناسب برای تنظیم مکالمه خود استفاده کنید.
  • سعی کنید روان صحبت کنید و صدایتان را درست به گوش خودتان برسانید.
  • حرف شخص دیگر را قطع نکنید یا صحبت نکنید-این جریان مکالمه را مختل می کند. زمان بندی مهم است.
  • مطمئن شوید که از گرامر مناسب استفاده می کنید.
  • هنگام صحبت کردن اعتماد به نفس داشته باشید ، مهم نیست دیگران چه فکری می کنند.
  • هنگام صحبت و گوش دادن تماس چشمی برقرار کنید.
  • اگر در مقابل مردم لکنت زبان دارید ، مکث را تمرین کنید. بیشتر گوش دهید و به کلمات کمتری پاسخ دهید. سعی کنید بیشتر با مردم معاشرت کنید.
  • بازخورد بگیرید و از گیرنده س questionsال بپرسید تا مطمئن شوید که در طول مکالمه به درستی درک شده اید.

توصیه شده: